「研究」骑单车可直接延寿6年，整整6年，算算你能做多少事？ |延寿|运动会|

_本文原题：骑单车可直接延寿6年，整整6年，算算你能做多少事？
数据显示：骑自行车对身体有益，可延寿六年据华尔街日报报道，来自环法自行车赛（Tour de France）车手的最新数据显示，运动员们的平均寿命比普通同龄人要长六年，死于心脏相关疾病的概率也较低。这打消了极限高强度运动会增加死于心血管疾病可能性的疑虑。
这项最新研究对786名于1947年至今参加环法自行车赛的法国车手及死亡车手的死因进行了研究。研究结果于9月3日在欧洲心脏病学会（European Society of Cardiology）的会议上进行了发布。数据也在一定程度上表明，服用促红细胞生成素似乎不会大幅增加精英车手心脏病发作或早逝的几率──至少短期内不会。

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【「研究」骑单车可直接延寿6年，整整6年，算算你能做多少事？】
少数几项对马拉松运动员的研究引发了人们对高强度运动造成心血管疾病的担忧。通过高级成像及其他测量工具，研究发现比赛结束后运动员的心脏有受损迹象，致使一些医生担心这类极限运动可能有弊端。
费城天普大学（Temple University）名誉教授、曾任美国心脏病学会（American College of Cardiology）会长的阿尔弗雷德·博夫（Alfred Bove）说，这些研究结果可能只是正常的慢性劳损，部分以往研究显示，高强度的身体活动后，肌肉会受到挤压，流经心脏的血流量也会增加，在身体恢复后就会消失。博夫并未参与9月3日的研究发布会。

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他说：“现在有了更好的研究生理学的窗口，我们开始逐渐了解不懂的东西了。 ”这种身体变化用最新的成像和测量工具可能更容易观察到。而且博夫表示，许多心脏相关的研究都是针对病人所做，不一定适用于推测健康人的情况。
另一个有关该项研究的问题是，它是否对服用促红细胞生成素对心脏的影响具有指导意义。促红细胞生成素是一种通过增加血液中红血球数量来治疗贫血及其他症状的药物。耐力运动员通过服用这种药物同时加大训练强度来提高成绩，但国际自行车界禁止在比赛中使用该药物。研究人员对服用促红细胞生成素带来的长期影响知之甚少。不过当骨髓中红血球过量时，就会出现一种名叫红血球增多症的病症，从而导致心脏病和中风发作。

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尚不清楚该项研究中哪些车手用过哪些有助提高成绩的药物，因此从该项研究中得到的有关促红细胞生成素的数据很有限。不过，马里恩说，由于促红细胞生成素的使用被认为在20世纪90年代环法自行车赛的车手中比较普遍，研究人员推测，若促红细胞生成素会造成心脏病发作，那么过去20年间的死亡的车手人数与之前相比会有所上升。马里恩说，但是他们并没有观察到以十年为周期的死亡率有什么差别，这表明“服用促红细胞生成素与心脏病发作之间并没有很强或直接的关联” 。他敦促大家在解读研究结果时应谨慎，并表示需要更多的研究及增加研究的时间段。
世界上有半数以上的人是死于心脏病的，而骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。
除此之外，习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。