『芝行天下』灵芝孢子粉这样吃,效果更好!
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相信大多数人都熟知灵芝 , 但对灵芝的种子(灵芝孢子粉)的了解却不多 。 灵芝孢子粉作为一种常见的养生保健产品 , 目前比较受市场的欢迎 。
灵芝孢子粉性平 , 入心肝脾肺肾 , 五脏皆补 , 对于亚健康人群和肿瘤、“三高”、睡眠不好以及肝病病人等慢病患者来说 , 均有补益作用 , 可以起到提高免疫力、缓解病情、加快身体康复的作用 。
灵芝孢子粉怎么吃?
如何服用灵芝孢子粉?
这是很多人都想了解的事情 。
虽然灵芝孢子粉的适用人群比较广泛 , 但医生说 , 不同人群的服用方法有差别 , 吃对了 , 效果更好 。 别错过了 , 看这篇文章就知道了 。
第一类:亚健康人群及高血脂、高血压人群
生活中 , 很多人都处于亚健康状态 , 尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人 , 身体会有许多不适症状 , 比如疲劳、乏力、失眠、内分泌失调、面色发黄或色斑沉积、经常感冒和发烧等 。
亚健康人群及高血脂、高血压人群应该怎么吃灵芝孢子粉呢?建议每天吃1-2次 , 每次2克 , 连续服用一段时间 。
第二类:肿瘤人群
由于灵芝孢子粉可以辅助放化疗 , 减少放化疗的副作用 , 提高患者身体免疫力 , 所以有很多肿瘤患者都在吃灵芝孢子粉 。 对于各类肿瘤患者来说 , 在手术、放化疗前后或期间服用灵芝孢子粉 , 建议每天吃2-3次 , 每次2克;在康复期则改为每天吃1-2次 , 每次2克 。
第三类:肝病人群
生活中 , 很多人因为遗传、经常大量饮酒或者滥用药物等 , 导致患有慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害、肝功能障碍等肝病 , 对于这类人群 , 建议每天吃2-3次 , 每次2克 , 坚持服用半年-2年 。
第四类人群:有良性肿瘤和结节的人群
对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等人群来说 , 服用灵芝孢子粉也可以帮助身体康复 , 建议每天吃2-3次 , 每次2克 , 坚持服用半年-2年 。
第五类人群:健康人群
生活中 , 有很多人为了预防疾病 , 选择吃灵芝孢子粉 。 对于抱有这种目的的人来说 , 建议每天吃1-2次 , 每次2克 , 每年服用1-2个月 。
以上所说的“灵芝孢子粉的吃法”仅供参考 , 不能作为绝对的依据 。 毕竟每个人的身体情况不一样 , 比如有的人既是肝病患者又是高血压患者 , 比如病情的严重程度不一样 , 所以具体的吃法有区别 。 为了避免不必要的麻烦 , 建议在医生指导下正确服用 。
【『芝行天下』灵芝孢子粉这样吃,效果更好!】需要提醒的是 , 灵芝孢子粉外面有一层坚硬的几丁质纤维素外壁 , 直接服用不利于吸收 , 而破壁之后则更容易吸收 。
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