活法儿TB■我用这四招，灭掉了身体里的火，春天春天

春天，伴着发陈，伴着肝火，伴着压力，伴着干燥，总有一些小困扰，积蓄一冬的郁热，也逐渐向外拱出来。阳气开始生发的时候，此时体内的「阴」便显得捉襟见肘，阴阳无法平衡，便会上火。
目赤肿痛
便秘痔疮
心情烦躁
满脸痘痘
……
现代人，很少有完完全全的实火，通常是寒热相杂，甚至「虚火」为主，一味苦寒降火，很容易伤了脾胃，还会让身体里火的地方更火，寒的地方更寒。
吃啥降火呢？脾土不及的己亥年里，还是少折腾一些脾胃吧，我相信你已经有很多小茶饮，小丸子了，那给脾胃省省力气。
别忘记我们的皮肤也是可以直接吸收有效成分，并用温度来扩大效果的，不只用嘴巴来吃，给皮肤来吃也一样给身体降降火，解决身体的小困扰。
从眼睛里冒的火：眼睛干痛
春天，空气干燥，一旦熬夜，吃肉吃辣，肝火很容易旺盛，肝血不能滋养眼睛，就会觉得眼睛干干的，很难受。
蒸汽熏眼睛觉得效果不明显，加上这一叶小清新，让眼睛瞬间明亮。这便是桑叶啦！蚕宝宝的最爱，自然没有任何农药的顾虑。桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。

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用桑叶来明目，古已有之：代魏之琇在《续名医类案》中提到：
「一老人年八十四岁，夜能细读诸书，
询之云：曾一遇异人赠奇方，
每年九月二十三日用桑叶洗目一次，则永绝昏暗。」
说是一位老人84岁了还能在灯下读小字的书，这位老人也将自己的秘密说了出来：「每年九月二十三日，桑叶洗目一次，永绝昏暗。」为啥是九月二十三日，不得而知，大概是因为霜打过的桑叶效果更好！
我只用一锅水，可以实现，熏眼睛，敷眼睛，洗眼睛三个方法。当当当！保温杯出场！
方法一：熏眼睛
桑叶一小把，热水大概保温杯的量。煮上10分钟，倒入保温杯里，趁热用水蒸气来熏眼睛。
注意：保温杯的水不要太满， 2/3就可以，把瓶口对准眼睛，感受热热的蒸汽，给眼睛做个最舒服的spa 。如果觉得温度低了，轻轻晃动瓶子，加速水的振动，热度就会上升哒。
方法二：桑叶敷眼睛
保温杯里的「桑液」，温度稍微凉了一些，就可以直接接触皮肤，倒在小毛巾上，美美的敷眼睛。
方法三：桑叶洗眼睛
毛巾也觉得凉，直接把水倒在手上洗眼睛。
另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效的发挥。
【活法儿TB■我用这四招，灭掉了身体里的火，春天】（桑叶不太容易搞到的话，菊花也是可以的。）
从皮肤里冒的火：痘痘
身体里的火，要借着皮肤来出出火，从皮肤向外排，虽然难看，总比憋在身体里强。各类痘痘，也许你现在没了痘痘，却无法避免留下恼人的痘印。
痘印这种千年难除的东东，除了清淡饮食，规律生活以外，借助外敷来帮忙。各种护肤品也在用，但是最好用的，可能是你原地就能找到的，土豆片！
土豆性平微凉，外用，可以解毒消炎，活血消肿，还可以吸收皮肤分泌的过多油分。
方法：新鲜的汁水很多的那种土豆，多切几片，贴敷在痘印的地方，水分干了，就换另一片，土豆片越薄，越能服帖在脸上。睡前15~20分钟。
感觉：土豆敷过的地方格外光滑细嫩，不用洗，也可以直接美美地睡去。
注意：土豆用完就不要吃了，不要用发芽的土豆。敏感肌还是局部测试一下，避免危险发生。
除了土豆，紫草油消痘和消痘印效果都非常好，同事的朋友用紫草油更是夸张，洗了脸只抹紫草油，完全不觉得腻，脸白了，光滑了，痘痘也平了。