[搜罗世界杂谈]女人多吃这3种“碱性食物”！能补气血，滋养子宫，姨妈走后女人每个月都会来姨妈

女人每个月都会来姨妈，而来姨妈多少是一件比较难受的事情！特别是痛经，宫寒等，整个人的身体也是比较虚弱的状态，所以总说女人来姨妈的时候，要学会保养才可以！其实不仅仅是来姨妈的时候要注意休息，多保养，在姨妈走后是身体的修复期，这同样是需要学会保养的！除了生活习惯很重要，饮食习惯等也是很关键的，因为很多食物能从内到外的调理好女人的身体，就比如说姨妈走后，女人多吃这3种“碱性食物”！能补气血，滋养子宫

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1 ，猪血
猪血是很多人都爱吃的碱性食物，对于女人而言，姨妈走后可以多吃，这对于自己的身体是很好的喔！因为猪血是一种滋补的好食物，能弥补经血的亏损，补气血还能美容养颜，抗衰老。此外，猪血中含有一种血浆蛋白等，能很好的促进女人体内的污血排出，同时还能滋养子宫，让子宫处于比较稳定的状态。所以姨妈走后适当多吃是很好的喔！

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2 ，榴莲
作为一种比较独特的水果，榴莲带有特殊的味道，但口感和营养价值真的是很丰富的！姨妈走后女人适当的吃上一点，能促进血液循环，补充气血。同时榴莲还是一种热性的食物，能特别好的改善气血不足，尤其是经常宫寒痛经的女人，多吃榴莲能驱寒暖宫，有利于子宫的滋养啦。

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3 ，葛根粉
对于注重保养的女人来说，葛根粉应该是知道的吧？作为一种碱性食物，葛根粉对女人的好处特别多，尤其是其中异黄酮模拟雌激素，这是一种“天然的雌激素”！女人在姨妈走后吃，能帮助自己调理体内雌激素的分泌和供应，对子宫保养有很好的功效。葛根粉能够调节女性的内分泌系统，尤其是经常痛经的女孩子可以多吃，能缓解自己宫寒等情况，还有利于调理自己的气血不足等啦！

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【[搜罗世界杂谈]女人多吃这3种“碱性食物”！能补气血，滋养子宫，姨妈走后】（以上图片来源于网络）