「智慧医疗」肺癌术后如何促进康复？这3个方面必不可少

曹三玲：肺癌术后如何促进康复？这3个方面必不可少
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第997篇文章，希望对你的康复有帮助。

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一位肺癌患者的家属给我信息：我父亲准备做手术了，我应该怎么办？感觉不知所措。
不少的肺癌患者或家属，在面对手术的时候，总是会陷入各种的担心与害怕中，不知所措。
其实，患者或家属提前的掌握术后相关的知识，调整好心态，了解康复运动及适当饮食3个方面，对促进术后康复有很大的帮助。
一、调整心态
在患者接受手术前，认真听清医生所说治疗的必要性及带来的好处。
了解可能出现的副反应，使患者有足够的思想和心理准备，能更好地配合治疗。
如肺癌手术治疗需要切除一个或几个肺叶，病人会担心呼吸会受到明显影响而产生焦虑。
事实上，肺有很强的代偿适应能力，肺叶切除甚至一侧肺切除，也可通过健康肺来代偿。
经过一段时间的适应，完全可以满足一般状态下的呼吸和气体交换功能。
你可以放下心里的恐惧及担忧，相信医生，有那么多通过肺癌手术获得康复的患者，相信自己也可以。
不少患者通过在术前及术后练习意象治疗，减轻恐惧，增强了信心，对于术后伤口愈合及康复都起到了很好的促进作用。
临床中有许多病例表明：在一定程度上，良好精神状态作为辅助治疗，往往也能起到预想不到的效果。
二、术后康复运动
（一）术后肢体活动
术后最初可以活动双手、双腕，术后第一天可以试用术侧手臂做肘部屈伸、洗脸刷牙等动作，
第二天可以练习抬高术侧肘部，第三天可以试试用健侧手臂托住术侧肘部做上臂上抬运动。
随后几天可以活动肩膀，练习用术侧胳膊独立完成上举、摸对侧耳朵等动作。要把动作做到位，争取早日康复。
在伤口完全长好以前（通常在2个月内），不要提重物和突然猛烈上举或牵拉。
（二）术后肺部功能训练
肺癌患者术后进行咳嗽排痰训练和呼吸训练，有利于肺扩张，改善通气功能，并有助于胸腔引流。
因此，这两种方法被认为是肺癌术后肺功能康复训练的「基本功」。
1、咳嗽排痰训练
术后24至48小时内，每隔一两个小时，肺癌患者应该主动咳嗽5至10次。术后3天内，每天排痰4至6次。
具体方法有两种。
其一，深吸气，然后短暂的屏气，使气体在肺内得到最大的分布。
关闭声门，进一步增强气道中的压力，当肺泡内压明显增加时，突然将声门打开，这样高速的气流可使痰液移动并排出。
【「智慧医疗」肺癌术后如何促进康复？这3个方面必不可少】其二，家属站在患者非手术侧，伸开双臂，十指并拢，从前后胸壁夹扶住患者手术侧胸廓，让患者做深吸气。
当吸气时，轻轻扶着患者切口，然后嘱患者用力咳嗽，咳嗽时压紧肋骨，助其排痰，同时给患者轻轻拍背。
重复数次，直至患者将痰液全部咳出为止。
2、呼吸训练
?①深呼吸?
手术麻醉清醒后，每隔2小时左右深呼吸15次，直到48至72小时胸腔引流管拔出为止。
?②腹式呼吸?
仰卧，两手分别放于胸部和腹部，膝关节屈曲。
深吸气时，尽可能使腹部膨起，放于腹部的手随着腹部的隆起而抬高，被确认为吸气有效。
然后将空气慢慢地吐出，放于腹部的手向内上方压，帮助膈肌上移。使用腹肌咳嗽，双手合拢放于上腹部，帮助用力。
?③辅助呼吸活动?