湿气是一种很烦人的存在 ， 特别是在夏天 ， 天气闷热 ， 空气中的湿气也是特别重的！在不经意之间 ， 体内的湿气突然出现了 ， 湿气重对身体的影响很大 ， 对于这一点应该很多人都是有过经历的吧？特别是对于一些体质弱的人来说 ， 更是特别容易引来湿气的！而湿气和多个方面是有关系的 ， 尤其是和饮食的关系很大！吃多了食物 ， 能减少湿气 ， 但是吃错了可能反而会加重湿气了！就比如说水果 ， 体内有湿气的男女 ， 夏天不要贪吃这2种“水果”！只会加重湿气

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【「体内」体内有湿气的男女，夏天不要贪吃这2种“水果”！只会加重湿气】
1 ， 榴莲
美味的榴莲 ， 虽然臭 ， 但是其口感真的很好 ， 对于爱吃的人来说 ， 吃上一小口可能都会觉得很满足的 。 但是对于湿气重的人来说 ， 无论男女在夏天都要少吃 ， 吃多了榴莲体内的湿气会被加重特别多！因为榴莲是一种热性的水果 ， 但是含糖量很丰富 ， 是很难被肠胃消化的！从而会悄悄的加重体内的湿气 ， 而且还会影响肠胃的消化能力啦！

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2 ， 香蕉
虽然说香蕉普通常见 ， 但体内有湿气的男女同样是要少吃的！因为香蕉同样是一种不利于水的水果 ， 丰富的含糖量 ， 而且还是一种寒性的水果！体内湿气本就多了 ， 还是总吃香蕉 ， 会容易招来湿气 ， 还会让让自己的大便不成形 ， 体内的湿气也很难被排出体外！尤其是还会影响体内的新陈代谢 ， 不利于体内的水分排出 ， 从而湿气容易堆积成湿毒啦！

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水果虽好 ， 但是在吃的时候真的要注意啦！所以说 ， 体内有湿气的男女 ， 夏天不要贪吃这2种“水果”！会悄悄加重湿气啦 ， 应该先把体内的湿气排出 ， 再来吃这些水果 ， 才会对身体更好啦！毕竟湿气对自己的精神状态 ， 生活也是有影响的 ， 这样的细节还是得把握好喔！
（以上图片来源于网络）

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