饮料,现代人必不可少的饮品,一年四季都少不了,孰不知喝饮料过多是有碍健康的!
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果汁,算是饮料中的佳品,富含钙、磁、钾等矿物质和维生素C,但喝多了会造成营养失衡,还会刺激肠胃肠道引起腹泻 。碑酒,喝多了会加重肝脏的解毒功能,干扰正常代谢!咖啡、可口可乐等饮料中含有咖啡因,咖啡因可兴奋神经,使神经冲动频繁,使人处于兴奋状态,也会加重多动症病情 。汽水里有甜味剂、碳酸、香精和色素,喝多了会引起胃胀腹痛,还可能引发龋齿!
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饮料口感好,但也不能多喝!
【为什么说喝饮料过多有碍健康 为什么不能过度喝饮料】
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