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今天是比MAX身材还好的Draven!今天我来聊聊保持身材的秘密 。
说到身材 , 我最近在外网上看到 , 北美知名辣模Emily Ratajkowski竟然因为身材被喷了?!
这位辣模可以说是多少男人眼馋的梦想 , 黄金比例的身材 , 极致的腰臀 , 关键这脸也太欲了 , 真的让人吃不消 。
就在今年3月19号 , 刚生完小孩的她po出了一张丝绸休闲服的照片 , 整个外网的媒体都被震惊了!
这平坦的小腹真的是刚生完孩子的妈妈吗?这件事引来了不少知名明星的“攻击” , 都质疑她P图了!这饮食得有多健康 , 才能有这么平的小腹?
人比人真的是气死人啊 , 有人生完娃还是依旧瘦 , 但有的人连喝水都胖 。 难道真有易瘦体质这玩意儿?
【睡眠|全球最美辣妈一张产后照被喷上热搜:当妈了还穿成这样?】国外有个节目“超级减肥王”曾经做过一个实验:让胖子和瘦子互换饮食 , 看看会发生什么变化 , 最后的实验结果让我眼珠子都快掉出来了!
今天英语考过10级的Draven , 就带你们走进这档节目 , 看看为啥有些人就是不容易胖!想要好身材的小伙伴一定记得看到最后!
这次节目组请到的两位饮食糟糕的人 , 第一位是来自美国21岁的L.J 。 他是个美式中餐馆的司机 , 最喜欢做的事情就是吃 。
在中餐厅工作 , 让他有更多的机会去接触食物 。 体重高达154kg的他 , 一天要吃很多顿高油高盐的美式中餐 , 同时还配上了大量的酱料 。
他一天要吃的食物将近4000大卡 , 是两个人成年人的饭量 。 而且还都是营养不均衡的高热量食品 。
更恐怖的是 , L.J每年从快餐里摄入的油高达27升!我算了算 , 我每天用30g , 这油都够我用好几年了吧 。 正常人一天摄入30g的油才是比较健康的 。
而另一位是来自英国的凯蒂 , 26岁的她是一位家庭主妇 , 特别的消瘦 。 因为她的饭量跟孩子一样 。
凯蒂说 , 她需要每天带孩子 , 根本没有时间吃饭 , 只能挑空闲的时间吃一点点 。 而且她只摄入1500卡的热量 , 这是一个15岁孩子的基本热量 。
而且她不喜欢新的食物 , 吃的很单一 , 一天就吃两片吐司 , 一个汉堡 , 还有一小片披萨 。 营养单一化的饮食 , 让她整个人都看起来营养不良 。
了解了他们的生活习惯过后 , 营养专家把他们邀请来了“脂肪改造之家” , 开始了互换饮食的第一天 。
早餐环节开始 , 凯蒂准备的永远都是两片烤吐司+一杯茶 。 L.J看着这两片吐司都要开始怀疑人生了 。
就算对一个正常人来说 , 也是热量过低 , 应该加个鸡蛋和牛奶什么的 。
而L.J准备的早餐简直快赶上她一天的量了 , 有2个煎蛋 , 4片培根 , 两根香肠 , 三个薯饼 , 烤蘑菇 , 烤豆子 , 两片吐司 , 两片黄油面包 , 加一杯饮料再加一杯茶 。
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