「宁静的晴空」推荐几道家常美食,鲜香下饭,解馋不腻,家人都爱吃
凉拌小葱豆腐
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食材: 豆腐2块、生抽2勺、糖一小勺、香油、葱花
做法:
1、起锅烧水 , 大火烧开 , 水量是可以没过豆腐的 , 加一点盐 , 豆腐整块下锅 , 焯水大概2分钟;
2、焯好的豆腐捞出来切成块 , 摆盘;
3、另起一个小碗 , 加一小撮盐、2勺生抽 , 搅拌化开;
4、调好的酱汁浇在豆腐上 , 洒上葱花 , 最后淋上香油即可 。
葱爆羊肉
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食材:大葱1根、洋葱1个、羊肉片500克、姜3片、蒜1瓣、料酒10毫升、生抽10毫升、蚝油15毫升、淀粉10克
做法:
1、蒜瓣、葱白切片 , 洋葱切丝 , 羊肉片冻结 , 放料酒、蚝油、生抽、淀粉腌制20分钟
2、热锅放油 , 羊肉片炒至变色盛出
3、锅重新入油 , 加姜蒜、大葱和洋葱
4、将羊肉倒入 , 与葱姜翻炒匀 , 炒熟出锅即可
葱爆青红羊肉
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材料: 羊腿肉160克、京葱1根、青、红尖椒各1个、生姜2片、盐1克、料酒1勺、生抽1勺、白糖少许、干淀粉少许、孜然粉少许;
做法
1.羊腿肉切成片 , 放上切好的姜丝 , 调入盐、料酒、生抽、白糖、孜然粉和干淀粉 , 封油拌匀腌制15分钟左右;
2.京葱取葱白切滚刀块 , 青、红辣椒去蒂切成斜片待用;
3.热锅冷油倒入腌制好的羊肉片 , 滑炒至断生立刻盛起;
4.将锅中余油升温 , 先放盐再倒入京葱大火爆炒 , 随后放入青、红辣椒 , 调入少许生抽 , 倒入羊肉片迅速翻炒一下即可出锅 。
蒜蓉蒸丝瓜
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【「宁静的晴空」推荐几道家常美食,鲜香下饭,解馋不腻,家人都爱吃】
食材:丝瓜2根、大蒜10瓣、花生油 一个汤勺、生抽三个汤勺
做法:
1、起一个蒸锅 , 把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面 , 大概蒸3-5分钟就可以了 。 千万别蒸久了 , 丝瓜很容易蒸熟的 , 只要蒸得颜色碧绿就可以了 , 再蒸丝瓜就要缩水了;
2、把蒸好的丝瓜碟子拿出来 , 先放到一边;
3、 热锅 , 放一勺花生油下去 , 等到油热 , 有点冒烟之后 , 把蒜蓉放进去 , 用小火慢慢地爆 , 等蒜蓉变黄以后把准备好的生抽倒下去 , 把蒜蓉生抽王淋在丝瓜上 。
豆腐泡菜锅
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材料:韩国泡菜、豆腐、金枪鱼、葱、蒜、姜、韩国辣椒酱、盐、香油
做法
1. 先把石锅预热 , 倒入一勺香油 。 待香油热后 , 放入泡菜翻炒 。
2. 一直翻炒到泡菜味很浓 , 并且都已变色时(一般3-5分) , 加水 。 加盐~
3. 20分钟左右后 , 待泡菜煮出酸味 , 放入金枪鱼 , 姜 , 蒜
4. 烧煮一会后 , 然后放入点豆腐 , 加入韩国辣椒酱
5. 最后放入大葱段
6. 煮到都入味颜色泛红的时候就基本可以出锅啦~大概需要10分钟左右
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