暴饮暴食■BBC“逼”10个瘦子暴饮暴食，终于发现他们光吃不胖的秘密……( 二 ) 暴饮暴食|减肥|bbc|脂肪细胞

换句话来说就是，他这四周吃的高热量食物，大部分都变成肌肉了。
而且根本没有做任何运动！

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关于为什么有些人更容易吃胖，这部纪录片还给了我们一些答案，来看看自己有没有中招。
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为什么你更容易变胖？
一般从小就很瘦的小孩，长大了也不容易变成胖子。
身形胖瘦是由脂肪细胞决定的，而人在青春发育期时，最容易增加脂肪细胞数量，成年之后，数量就基本固定了。
所以小时候攒的脂肪细胞多的人，更加容易变胖，瘦子一般是从小就瘦的。

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长大之后减肥也不能减少脂肪细胞的数量，只能使每一个脂肪细胞变小一点点。
所以，这事得怪家长，小时候那我们喂得太饱了。
“吃饱了还要再吃” ，不胖你胖谁？
有些人是“吃饱了就不会再多吃一口” ，而有些人是“吃饱还能再吃” 。这是因为有一种简称FTO的基因，专门管理人们的食欲。
而这种食欲差异在小时候就已经很明显了。
小孩子吃饱之后，在他们身边放一些诱人的小饼干。有些小孩会把饼干推开，然后继续做自己的事情。
而有些小孩，尽管他们已经吃得很饱了，但还是把饼干一个个地塞进嘴巴里。

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而实验中的瘦子们，全都是吃饱了就不会再吃的人。

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肚子不饿，绝对不吃东西。

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想吃，但实在吃不下。

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4周毫无节制的进食让他们难以忍受，每多吃一口都痛苦无比。

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而那些「吃饱了还要继续吃」的人，就会摄入多余的热量，自然也就会长胖了。
不是不胖时候未到，中年发福你顶得住吗？
一般来说，女性发胖的高峰期是35~40岁，而男性则是40~45岁。
人到中年，身体基础代谢率会降低，更容易囤积脂肪。
而这可能只是因为你每天多摄入了几十卡的热量，有可能就是一块披萨或者一盒薯条而已。
如果到中年了，依然不管住嘴，迈开腿，肥胖迟早找上门来。

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现在容易胖的人，远远多于多吃不胖的人。
在长久的人类文明里，我们经历了很多次饥荒，脂肪多的人不容易被饿死，更容易存活下来，再把他们“容易囤积脂肪”的基因传下去。
也就是说，大多数人都是容易吃胖的，而且这曾经是让我们在艰苦环境下生存的“优良基因” 。
想到这些你的心情会不会好点？