血管是输送血液的管道 ， 血管分为多种 ， 其中动脉血管由心脏分支成大量毛细血管 ， 并输送到身体各组织和细胞之间 ， 逐渐形成静脉血管后返回心脏 。 血管是人体重要的一部分 ， 人体很多部位离不开血液的供给 。 当血管堆积大量废物时 ， 可能因为血管堵塞 ， 逐渐影响身体其他部位健康 。 想知道血管好不好 ， 其实很简单 ， 血管好的人 ， 身上常有4个共同之处 ， 你若占了1个 ， 血管也很不错 。

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一、血管好4个共同之处：
1、腿部轻松无疼痛感：当腿部常出现疼痛感时 ， 可能由于血管堵塞所导致 。 当心脏由血管输送到腿部时 ， 如果血管中含有大量废物 ， 影响血液顺利输送 ， 腿部血量供应不足 ， 很容易出现这种疼痛感 。
2、左右两条腿不肿胀：当血管中废物过多 ， 很容易形成血栓 ， 血栓大量增多可能使静脉血管受到堵塞 ， 进而导致下肢出现水肿的症状 。 当腿部左右两条腿有一侧肿胀 ， 另外一侧正常时 ， 可能是血栓过多 。
3、走路后双脚无知觉：当脚部因走路出现疲惫、无知觉、跛行、易冷等症状时 ， 可能是由于血管堵塞、血液流通不畅所导致 ， 所以 ， 在生活中可以留意一下 ， 如果双脚不易疲惫且不怕冷 ， 说明血管很好 。
4、抬腿时双腿不发白：血管好的人 ， 血液流通状况也会很好 ， 当保持身体平躺 ， 将双腿太高45度时 ， 如果在30秒后 ， 腿部无苍白症状 ， 保持原样腿部无潮红症状时 ， 说明血管供血很好 ， 血管不错 。

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二、保养血管2个方法：
1、常吃清理血管食物：血管的健康可以用饮食来保养 ， 像山楂、燕麦、茄子、大蒜、洋葱和黑木耳等食物 ， 它们被誉为血管的“清道夫” ， 常吃可以使血管更畅通 ， 且增加血管壁弹性 ， 有利于血管健康 。
2、冷热交替沐浴方法：冷热交替沐浴有助于血液循环 ， 每天晚上用43度左右热水和16度左右冷水交替沐浴 ， 大概5个轮回 ， 每个轮回2分钟左右 ， 可以帮助增加血管弹性 ， 促进血管循环 ， 清理废物 ， 但注意不要着凉 。
【『科普新讲堂』血管好的人 身上常有4个共同之处，你若占了1个 血管也很不错】血管是血液的输送通道 ， 当血管垃圾过多或血管失去弹性时 ， 很容易影响血液输送 ， 进而影响身体各处健康 。 所以 ， 在生活中 ， 多吃血管“清道夫” ， 多做冷热交替沐浴 ， 血管健康有弹性 ， 血液循环变化 ， 还有排出废物作用 ， 以上4点是血管好的人身上的共同之处 ， 你如果占了1个 ， 那也挺不错 。

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