「家长学院」全职奶爸的和解式育儿经大放送！( 二 ) _母婴亲子

对建立橡果的边界感，橡果爸爸分享了一个简单的经验：
我们带他出去玩，最强的一个边界感，就是不能离开我的视线。出去玩他跑再远，也会回头看看我，确定在我的视线里。有的孩子跑得远，不在你的视线范围里，不仅你会担心，孩子也没有安全感。但如果我们在彼此的视线范围之内，进行一个他不可以离开你的视线的确立，他就会慢慢的去遵守。
在规则内，实现电子产品自由
有一些家长比较极端，杜绝孩子接触所有的电子产品，当然这种家长的观点也值得尊重。
但是我们生活在电子化时代，这些孩子可以被我们称为原住民，他们自出生就生活在这个时代中。而我们去剥夺了孩子使用电子产品，通过其与周围世界打交道的权力的话，是有待商榷的。
关键不是在于他们能不能用电子产品，能用多久，而是说我们要去建立一个边界，一个规则，让他安全、健康地使用电子产品。

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就像是橡果，在他两岁之前，他都是只能被动地去看，有一些黑白的视频是可以锻炼他的视觉的；两岁以后才能够碰屏幕，这是一个基本的规则，要去保持。
【「家长学院」全职奶爸的和解式育儿经大放送！】橡果的iPad里就有30多个游戏，但是有一个规则就是他只可以玩4岁+的游戏，还有就是他玩的时长一开始是20分钟，后来他想要加到25分钟，我们也同意了，但是会去计时， 25分钟到了就会提醒他，他应该把iPad关掉，要花十几二十分钟休息一下眼睛，这是保护他的视力。其实保护视力关键需要在户外运动，现在也是因为疫情原因，可能受到一些限制。
橡果三岁之前，每天会保证他有三小时的户外活动时间，如果我们保证了户外活动的时间，这个视力的问题就不用太多去顾虑。更多时候孩子视力受损不是因为他看屏幕时间过长，而是他没有接受户外充足的阳光而造成的。
如果说你保证他使用iPad的时间有一个范围，在内容上有一个控制，孩子使用电子产品也就是相对自由的了。
关于电子产品成瘾这个问题，他也分享了一个理念：
如果一个孩子在以前没有接触过电子产品，那他在上初中或者离开他的监护人，有他自己相对自由、独立的时间之后再接触电子产品，他会更容易成瘾。因为他从小没有接触过这种游戏的反馈，我自己也在设计一些游戏化的课程，会发现游戏的成就感会带给孩子一些非常有利的反馈，他肯定会把他的身心投入进去。但问题就是他身边没有监护人，从前也没接触过，孩子就会迅速地将自己所有的注意力放到电子产品上，因此禁止他接触电子产品反而会成为一个负面作用。
孩子发展的两大要素：自由与安全
自由与安全和边界感有很大的联系。安全包括很多方面，例如身体安全，身体安全往往是大家比较容易关注到的，例如磕到了，碰到了之类的；还有一个比较重要的就是孩子的心理安全，这点是比较难的。
对孩子心理安全的关注主要就是两点：
一是允许他去做完全的情绪表达，同时接纳他所有的情绪，这可以帮助孩子成为一个有心理安全感的小孩。想哭可以，想大声说话也可以；而就是在他想哭的时候，不但不会阻止他哭，还会再让他哭一会，然后问他：你哭好了吗？还要再哭会吗？
还有一个就是，作为家长，去做合理的情绪表达。我们有时候会进入一个误区，觉得我在孩子面前要尽可能的控制自己的情绪，其实这个想法是非常好的。
但是遇到比较极端的做法就是，有些妈妈，为了去在孩子面前更平静，去做一个完美的妈妈。这你就陷入了一个陷阱，当你没有用一个合理的方式去表达情绪时，孩子也很难去察觉到你的情绪。这意味着孩子丧失了正确识别情绪的能力。
所以大人有情绪一定要合理的表达，怎么合理的表达呢，就是例如：你不应该像孩子一样失控，这显然是不合理的，想生气就生气，就比如说孩子惹到你了，可以去做一些适度的反应，如拉脸之类的表情。
孩子是很聪明的，他能够通过你的表情、语气的轻重察言观色，来确定自己行为的合适程度。这其实也可以说使用自己的情绪去调节孩子的情绪。