4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!

本期导读:南瓜食谱|南瓜煎饼香甜软糯只需简单4步,味道咸甜悉随尊便!
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!南瓜跟番茄一样,能入馔创出多款菜式,如南瓜蒸排骨、南瓜汤等,因此一直深得男女老少喜爱。以下介绍的南瓜煎饼,做法简单且香甜软糯,只要一次搓好粉团压成饼再煎便完成,也是一道适合小朋友参与的亲子料理。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
南瓜煎饼,口感烟韧、材料简单,个人认为更是「消灭」剩下的南瓜好方法!因材料的分量没有特定,只会因南瓜的多少而影响到成品的分量。此外,制作南瓜煎饼的步骤亦不繁复,先把南瓜蒸熟压成泥,加入适量的糯米粉。
建议逐少加入糯米粉、面粉,避免因粉太多成不了粉团,不过若然真的重手了而又没有南瓜,可以加水搓成不黏手粉团。至于,调味方面,喜欢吃甜的可以加入砂糖或红豆蓉;喜欢咸的则加盐。最后,搓成饼形便可下锅香煎,一碟简单小吃南瓜煎饼便完成!
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
南瓜煎饼食谱
虽然以上食谱是「消灭」剩下的南瓜好方法,倘若仍有南瓜剩下,可以参考以下3个保存南瓜的方法。当南瓜切开,接触空气后,便容易从中心部分腐烂变质,所以保存南瓜的第一件事便是把籽和内膜除下。
按图看保存南瓜3大方法:
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
方法1|抺盐法
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
先用汤匙把南瓜籽和内膜除下,印干表面的水分,在切口上薄薄抺上一层盐,以减少水分流失。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
这个做法可以令南瓜在室温下保存至一星期之久。 使用时只要把面层的南瓜薄薄地切下一片,便会看到内里仍是新鲜如初。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
方法2|保鲜纸保存法
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
先用汤匙把南瓜中心掏空,再把水分印干,才用保鲜纸包裹。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
然后再放入雪柜的蔬果格保存,便可以存放大约五至六天。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
方法3|先蒸熟再保存
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
把南瓜先蒸熟再彻底放凉便可放入密实袋,然后放入冰格保存,待需要时直接翻热就好。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
这样储存的南瓜大概可以存放一星期左右。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
南瓜煎饼食谱
材料:
南瓜300克、糯米粉300克、盐1/8茶匙
做法:
1)南瓜洗净去籽切件,大火隔水蒸15分钟至软身。
2)趁热把南南瓜压成蓉,加盐后逐少加入糯米粉,卷成不沾手的面团。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
3)取一小部分南瓜面团搓成球状、压扁。
4)中火烧热油锅,放入南瓜饼,将两两面煎至金黄色即成。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!
文章插图
不失败秘诀:
.如想增加甜味,可加入10克糖。
.若南瓜面太湿,手掌涂些糯米粉防黏。
4月南瓜香,和这个食材搭配煎,味道更加鲜美,好吃又下饭!】.蒸熟南瓜压成蓉后,可先闲置10分钟待水分收干较易处理。