【[健身]这些最简单有效的瘦腿动作，让你秒变漫画腿，你学会了吗?】其实 ， 改变生活中的一些小习惯 ， 也是可以瘦腿的 。 比如多走动走动 ， 整理家居、自己动手做家务等 ， 这样也能燃烧腿部热量 ， 还能降低体重 。 再比如经常走楼梯而少坐电梯也是一个增加脂肪燃烧的好方法 。 另外 ， 多走楼梯还能塑造完美的腿部线条呢！希望大家能每天坚持做这些简单有效的瘦腿动作 ， 也希望大家能早日拥有人人羡慕的漫画腿 。

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