「白癜风医生彭蕾」白癜风春季这样饮食，可增强抵抗力

随着春天的到来，气温逐渐升高，春季进入了白癜风复发和扩散的高发季，白癜风患者除了要定期复查之外，日常生活中也要做好护理。

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白癜风春季日常护理
1、多主少副
即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，如稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。
2、多菜少果
春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢；若缺少它，肝脏代谢就差。
少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱多吃酸甜的水果来解渴。但水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。

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3、多奶少肉
即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发“三高”等富贵病。
4、多水少油
季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

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5、多彩少单
即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦；肝爱绿、酸；肾爱黑、咸；肺爱辣、白；脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。
春暖花开的时节，天气也是多变的，在此要提醒各位白癜风患者，预防疾病，注意保暖。除此之外，少抽烟喝酒，少熬夜，少吃辛辣食品以及禁忌食品，适当的锻炼，保证规律作息和充足的睡眠，提高自己的免疫力，才能让白癜风恢复的更快！

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以上就是关于白癜风患者春季饮食的几点建议，希望能对大家有所帮助。各位白白患者如果还有什么问题可以给我留言，我会尽快给大家回复的！
【「白癜风医生彭蕾」白癜风春季这样饮食，可增强抵抗力】我是彭蕾，您身边的治白医生！