草鱼@鱼肉颜色奶白,味道鲜香可口,人们餐桌上的营养佳品,烧煮样样行
鱼肉颜色奶白 , 味道鲜香可口 , 用来煲汤是鱼肉鲜味最大的发挥 。 今天就要来制作一道鱼肉汤 , 这道鱼肉汤 , 你可以用上自己喜欢吃的鱼肉 , 食材是萝卜 , 做成汤吃着味道清甜鲜美 , 很是好喝呢 。
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鱼肉是一种自古以来就有的美味 , 早在我国很早的典故里就有记载 , 在石器时期 , 人们就有了吃鱼肉的习惯 。 鱼肉是一种瘦肉型的肉质 , 含有丰富的蛋白质、维生素等营养元素 , 常吃对身体健康特别有益 。
鱼肉中的营养元素很多 , 是人们餐桌上不可或缺的营养佳品 , 无论蒸、炒、煮、烤 , 都可以吃 。
准备需要的食材:红皮萝卜1根、鱼片1大块、香葱几根、姜丝少许、油、生、料酒、盐、淀粉少许 。
步骤一:先来准备食材 , 需要的食材准备好 。 鱼块自然解冻 , 洗干净后沥干水再切成小块 , 放少许油 , 生抽 , 料酒 , 盐 , 淀粉抓匀 , 腌制10分钟 。
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步骤二:萝卜洗净切成细条 , 香葱洗净切葱花 , 再切点姜丝 。 锅里倒入适量水 , 水烧开将姜丝和萝卜条放入 , 煮至萝卜条熟 。
步骤三:把鱼片一片一片下入锅中 , 滑散后煮2--3分钟即可 。 开小火 , 放香葱 , 盐 , 搅拌均匀即可 。
这样一道清淡美味 , 做法简单好喝 , 滋补健康又美味 , 提高家人免疫力 。
这道萝卜鱼块汤就算大功告成了 , 鲜香滋补 , 清淡爽口 , 味道可好啦 , 喜欢的都朋友赶紧来试试吧 , 味道非常好呢 。
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【草鱼@鱼肉颜色奶白,味道鲜香可口,人们餐桌上的营养佳品,烧煮样样行】
鱼是进补的好食材 , 它的味道鲜美 , 营养价值也极高 。 上面这方法是做成鱼汤不会的人 , 做汤难免控制不好 , 一锅鱼汤就腥了 。 所以 , 下面这方法就不是做鱼汤啦 , 做成香辣味的最容易掌控啦 。
准备需要的食材:草鱼一条、生姜适量、大蒜瓣适量、香菜适量 。
步骤一:先把鱼处理一下、把鱼鳞打掉 , 内脏取出来 , 用水清洗掉鱼身上的血水 。 里面的黑膜刮干净 , 不会处理鱼的朋友 , 买鱼的时候可以让老板帮忙处理一下 。
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步骤二:放入一个大盆子里开始腌制 , 放点料酒去腥 , 放适量的盐 , 放点蚝油 , 再撒上一点生粉涂抹均匀腌制20分钟 。
步骤三:腌鱼的时间来切点配菜 , 大蒜瓣切碎 , 生姜切成丝 , 泡椒切圈 , 切点葱花 。 鱼腌制20分钟后 , 准备一个碗 , 敲一个鸡蛋打散 , 把鸡蛋液倒在鱼身上抹均匀开始煎 。
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步骤四:起锅倒油 , 油烧热 , 滑下锅 , 这样煎鱼的时候不会粘锅 , 再转小火 。 把腌好的鱼放下去煎 , 煎鱼要有耐心 , 煎至一面焦黄 , 再翻一面继续煎 , 煎至两面金黄打出来 。
步骤五:锅里留少许油 , 放点辣椒酱炒出红油 , 把大蒜和生姜放下去炒香 , 辣椒圈也放下去炒香 , 放一勺黄豆酱 。 炒香后 , 加入清水 , 放适量的盐 , 放点点老抽 , 汤烧开后洒点胡椒粉 。
步骤六:然后把煎好的鱼放下去煮 , 煮几分钟 , 煮至入味 。 最后把大蒜叶放下去 , 来上一勺生粉水勾芡 , 装入盘子中 , 放上一点香菜美味就制作完成了 。
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