Hello！大家好 ， 欢迎来到 ， 咖啡已经越来越成为我们的生活必需品了 ， 今天我们就来分享一下“《每天喝多少咖啡是安全的_真的会“咖啡成瘾”吗_》”这篇文章 ， 相信有各位热爱咖啡的小伙伴们能够喜欢！【每天喝多少咖啡是安全的_真的会“咖啡成瘾”吗_】

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不能出门的朋友们除了火锅、烧烤、奶茶还想念起了咖啡馆 。
已经复工的朋友们又 开始了咖啡续 命模式 ，  工作效率全靠 咖啡 因 。但灌多了咖啡之后 ， 心悸、失眠之余不由担心 ， 这样喝下去真的没问题吗？
对于一般正常成年人来说 ， 

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每天摄入不超过400mg的咖

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啡因是安全的（换算成常见的咖啡具体是多少杯请拉到倒数第二段看） 。而且只要不加奶油和糖就挺健康的 ， 不会有什么危害 。