健身|120斤姑娘健身一年，练出傲人身材，变得特别有自信呼啦圈

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对于女生而言，都想要苗条纤瘦的身材，只要体重超过100斤就意味着开始要减肥了，哪怕再爱吃的东西，也不敢多吃一口。

在关于减肥这件事上，不少姑娘也走了很多弯路，比如节食减肥或者是吃减肥药等，这些都是不健康的，不过值得庆幸的是，现在越来越多的姑娘开始意识到了健身减肥的重要性，尤其是健身减肥是一种有效并且健康的减肥方法，所以越来越多的女生开始进入健身房，加入到健身的队伍当中。
给大家介绍的这位健身美女，体重竟然有120斤，当然这并不符合大多数人的体重标准，不过当看到她的身材后，所有的人都闭口不言了，因为照片中的她身材凹凸有致，该有肉的地方有肉，但是该瘦的地方却一点肉都没有，这真是验证了穿衣显瘦，脱衣有肉，这样的好身材反而更能引起男性朋友的关注。
一开始美女的体重就已经达到了130斤，许多好看的衣服都穿不进去，为此她感到非常苦恼自卑，后来在一次偶然的机会下接触到了健身，一开始她本想将体重减到100斤，但是途中她发现过度的减肥，将体重控制在100斤以下，反而失去了女性的美感，所以她只是加强力量型训练，注重减脂，降低体脂率，所以如今她的身材比例接近于完美，呈现出一种凹凸有致的S型曲线，整个人变得自信又阳光了。
可见想要追求完美的身材并不只是将体重控制在100斤以下就可以，哪怕是120斤也依旧可以成为女神，前提条件是需要把身材练得凹凸有致，可以去健身房，当然没有时间的话也可以在家里练出好身材，比如转呼啦圈就是非常不错的。
呼啦圈究竟有如何魔力呢？一起来了解一下。
转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。
传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低， 1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！
这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。
【健身|120斤姑娘健身一年，练出傲人身材，变得特别有自信】产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。
这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。
根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。
就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用
一件小小的健身器摆放在家，也是在随时提醒自己要健身了，厂家促销也非常优惠，机不可失，赶快入手吧。
女性朋友们不要再一味的追求以瘦为美了，因为微胖的女生也可以变身为女神，所以从现在开始运动起来吧，过健身达到的瘦身塑形效果也是不容易反弹的，祝愿大家能够在最美的年纪遇见更美的自己！