#爱心陪护君#患了肾结石除了多喝水，还可以采用这两种方法治疗结石

肾结石不同情况有不同的治疗方式，并不是一概都采取手术治疗，日常生活中掌握一些生活常识，也能够帮助结石尤其是细小的结石排出。我们一起来看看！

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一、借助运动和体位锻炼
有肾结石的患者建议每天多做一些相对剧烈的上下运动，例如打球，跑步，下蹲起，跳绳等，这些运动在重力因素的作用下就会发挥作用，让结石往下移动；或者平常多趴着，撅屁股，这些方式都会促使结石掉入输尿管中，年龄小的患者可选择倒立，都可以帮助有效的去排除结石。

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【#爱心陪护君#患了肾结石除了多喝水，还可以采用这两种方法治疗结石】二、通过食疗治疗结石
通过食疗是可以帮助结石排除体外的，肾结石患者可以多吃黑木耳，蜂蜜，赤小豆，鸡内金，金钱草等这些食物，对于排除肾结石非常有帮助。
这是因为黑木耳是肾结石的克星，可以让结石分化，溶解，变碎，从而排除体外；而蜂蜜起到润滑肠道的作用，辅助排出结石；赤小豆有消肿解毒的功效，可以同鸡内金或者白茅根放在一起治疗各种结石；最后麦麸主要是起到止泻通淋，除烦的作用，可以帮助预防结石的复发。
在此也给大家推荐2道治疗肾结石的食疗秘方，还望大家收藏。

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核桃治结石
食材：取胡核桃120g ，适量的白糖，油。
做法：首先把核桃放在油锅内炸酥软捞出，再加入适量的糖混合研磨碎， 2天之内吃完（儿童可以酌减），一般服用后几天，就可以1次或者多次排出结石，连续服用到结石全部排出后，症状消失为止。
功效：核桃可以治疗肾虚引起的咳嗽，主要是补肾固精，温肺止咳，对于肾虚引起的久咳不止有很好的治疗效果，另外长期服用还可以起到防治结石效果。