[小医生大梦想]这7种维生素不能随便吃!


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维生素不能随便吃 , 一旦服用过量不仅不能防病 , 还会危害健康 。
如何判断自己是否缺乏维生素?哪些食物富含人体所需维生素?果汁、果干和水果的营养一样吗?
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