#太极拳#陈式太极拳实用拳法第32式的第一个动作——右转进步开掤法太极拳|陈式

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大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第32式——左插脚的第1个动作，右转身进步开掤法。

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一、动作解析
1、眼法：
首先接上一式动作，我们眼法是偏向左前。然后这一式动作随着身法，眼法偏向右前方向。注意眼法的变化。
2、身法：
身体向右转。
3、步法：
身体向右转的同时，我们的独立步的右脚走下弧线，向右前方向迈出。迈出的同时注意：脚尖是外摆的。
【#太极拳#陈式太极拳实用拳法第32式的第一个动作——右转进步开掤法】同时左脚向前跟进。
就是右脚进左脚跟，右脚向右前进一肩半宽到两肩宽。左脚跟进之后，两脚距离仍然保持一肩宽左右。形成了一个左后虚步；同时脚尖外摆，步型又偏向右侧的一个半盘步。这两种步型结合的。
4、手法：
两手的变化就是：
随着身法和步型的变化，两手都走下弧线，向里转到胸前，并且向右前下斜角穿出，形成一个向前的开掤劲。这里面也含有挤劲。
转到什么位置呢？转到胸前。右手的手心对左前上斜角，中指扬起对右前上斜角。
而左手转下来之后，和右手交叉成斜十字形。手心的位置对右后上斜角，中指对右前上斜角。
形成这么一个开掤。
二、动作作用
它的作用是什么呢？
它的作用是对方按我的腰肋部分，往前推按，我两手随着身体的旋转，从对方的两臂外侧向下，并向上向前挤劲，形成一个开掤劲，将对方的劲掤化出去。
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好的，这一式我就先说到这里，感谢大家！