【露酒标准含糖量 生态露酒对人体有什么好处】科学饮酒有益健康 。正确少量饮酒对人体有益，因此应根据自身情况健康饮酒 。

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饮酒时间：体内的各种酶一般在下午活跃，所以晚餐前适量饮用对身体的伤害较小 。
饮酒方法：少量慢饮比较合适，避免咄咄逼人，饮酒过快，饮酒时避免抽烟，这样会加重对身体的伤害；最好随餐服用，饮用前或同时食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、瘦肉和新鲜蔬菜 。胃内的食物会延缓酒精的吸收，降低吸收速度，对胃黏膜起到一定的保护作用；心情舒畅 偶尔可以喝少量的酒，因为精神状态好的时候身体分解酒精的能力比较强，心情不好、心情低落、孤单的时候最好不要喝酒 。
饮酒量：正常情况下，男性每天摄入的纯酒精不超过20-40克才算真实，相当于50-100ML的42%白酒和70-150ML的35 % 酒 。葡萄酒200-400ML，啤酒500-1000ML 。

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