『湿气』湿气重易发胖？多吃这4种食物，助你排出湿气，瘦出“小蛮腰”！湿气|小蛮腰|猪肚

湿气重易发胖？多吃这4种食物，助你排出湿气，瘦出“小蛮腰”！

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猪肚
猪肚也是比较常见的一种动物内脏食物，具有养肠胃、增强肠胃消化力，改善食欲不振，调理脾胃等功效。体内有湿气的人，平时可以适量食用猪肚，能够帮助我们增强脾胃，当脾脏健康了就可以很好的祛除湿气。体内湿气祛除了，或能帮你瘦出小蛮腰。

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花椒
花椒可以温中散寒，能够健胃除湿。对于体内湿气比较重的人群来说，在晚上睡觉之前可以经常用花椒水来泡脚，既可以促进血液循环又可以祛除体内的湿气，还能够止腹痛，或还能帮你瘦出小蛮腰。

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冬瓜
【『湿气』湿气重易发胖？多吃这4种食物，助你排出湿气，瘦出“小蛮腰”！】冬瓜绝对是一个很好的减肥食物，因为它可以帮助我们刮走肠道里面的油脂，让体内的垃圾和毒素能够更好的排出，冬瓜可以帮助你排光体内的湿气，让你避免因为湿气重引起的发胖，还可以减少你吸收其他的油脂，所以多吃冬瓜或许能帮你瘦出小蛮腰。

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无花果
无花果在生活中非常常见，属于温性水果，具有健胃清肠以及消肿解毒的作用。而且无花果中还富含大量的营养元素，多吃无花果，能够促进肠胃的蠕动，消化体内多余的食物，促进细胞新陈代谢的速度，排出体内的湿气和毒素，或瘦出小蛮腰。