『何洁的瘦身花路』倩狐减肥是正规的吗？为什么有些人喝水都会发胖？ |中医|贫血|修正你的养生误区|

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胖，有时候并不是你的“罪” 。因为你明明已经“节衣缩食”了，但喝水都塞牙缝，胖不止步。
解决肥胖问题，一定要相信科学，找到发胖的元凶，切不要盲目自救，以身试险。中医说， “肥人多痰、瘦人多火” ，其实就道明了易胖体质的人多“痰湿” ，易瘦体质的人多“火”的特征。
易胖体质

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「肥人多痰」，在中医理论里，「痰」泛指所有淤积在体内的老旧废物和脂肪。痰湿体质的人，脾胃运化能力弱，胃口好，但是消化不了，当体内水分、废物无法被正常的代谢掉，滞留在体内时，「痰湿体质」就慢慢形成了。所以，易胖体质的人要祛湿祛痰。

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易胖体质的人通常具有以下症状:
1、身体容易感到沉重与疲倦；
2、皮肤缺乏弹性，身体容易浮肿；
3、污痰、口中黏液、女性分泌物多；
4、喜欢吃甜食；
5、总是昏沉想睡；
6、容易晕眩，感到头痛。
易瘦体质
【『何洁的瘦身花路』倩狐减肥是正规的吗？为什么有些人喝水都会发胖？】

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「瘦人多火」，中医所谓的「火」，是指促进身体机能活动的阳气。当体内阴衰阳盛，负责冷却身体的水分不足，血气上扬，就会容易感到燥热，出现口乾舌燥，手足心热等症状。
易瘦体质的人通常具有以下症状，只要符合3点你就属于易瘦体质:
1、容易出汗，睡觉时盗汗特别严重；
2、脾气不好，容易生气焦虑，口乾舌燥；
3、有贫血、眩晕、心悸等症状；
4、难以入眠；
5、排泄物乾燥。
除了中医说的体质原因外，我们的脂玫乐瘦身专家顾问蒋孟良还指出了两个易胖的原因：
一个是基础代谢低下，二是基因遗传。