想让孩子好好吃饭，催着吃、比赛吃，都不要做！ _母婴亲子

看到一则新闻，一个4岁的孩子，吃完饭后在床上从叠高的被子上往下跳，结果没过多久，开始肚子疼、呕吐，甚至是休克。
到医院一检查，是由于孩子饭后活动太剧烈，导致小肠系膜裂孔，需要立即手术。医生说如果孩子再晚来一会，可能导致多脏器功能衰竭，威胁生命。

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孩子在吃饭以及吃完饭后，家长要注意，这些动作千万不要做！
不要追着孩子喂饭
有的家长看孩子吃饭太慢或者担心孩子吃不饱，就拿起碗开始喂。
久而久之，孩子就不再自己动手吃饭，因为他们觉得爷爷奶奶爸爸妈妈肯定会喂，这样不仅会影响孩子自主进食的能力，还会造成过度喂养，让孩子肥胖，从而影响健康。
吃饭，一定要让孩子自己吃，吃饱没吃饱，肚子饿不饿，孩子自己是最清楚的。

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如果孩子不想吃，可以跟孩子说清楚，现在不吃，只能到下顿才可以吃，而且这期间，也没有其他零食可以吃。
让孩子养成良好的饮食习惯，比吃进去多少东西，更重要。
不要边看电子产品边吃饭
宝宝的年纪比较小，可能很难让他们一直坐在餐桌前，即便如此，也要坚持让他们坐在餐桌前吃饭，这一点，爸妈们不可轻易妥协放弃。
很多孩子都养成了不太好的吃饭习惯，吃饭的时候要么玩玩具，要么看电视或平板，这样孩子的注意力就不会放在吃饭上，再好吃的饭菜对比玩具和动画片，都会觉得索然无味。

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这个时候我们要给孩子立一些规则，在孩子吃饭的时候，要把玩具收好、电视关掉，同时，家长也要做好榜样，不要一边吃饭一边玩手机，应该给孩子营造一种吃饭的“仪式感” 。
不要和孩子比赛吃饭，也不要用奖品来鼓励孩子吃饭
面对“饭渣”宝宝，很多家长为了哄他们吃饭，就会脱口而出一句：“宝宝吃完饭，妈妈有奖励哦！”又或者跟孩子比赛吃饭，如果孩子先吃完，就会给他一个小奖品进行鼓励。
为了得到这个奖励，宝宝或许很快就会吃完饭，但这就是完成任务式的吃饭，而且吃饭太快，容易导致宝宝被食物噎住或者呛到，增加窒息的风险。细嚼慢咽则有助于食物消化和营养吸收，有利于宝宝的身体健康。

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不要因为吃饭慢就指责孩子
有些家长，看见宝宝吃饭慢或者吃饭吃得到处都是就会着急、生气，甚至指责、吓唬、强迫孩子。
指责并不能解决实际问题，有时甚至会让情况更加糟糕，孩子一吃饭就会想到妈妈又要骂我了，这样一来，饭也就不香了。
家长在育儿上一定要有足够的耐心。
宝宝不想吃饭的原因有很多，也许他们今天身体不舒服，也许他们对今天准备的食物不感兴趣，家长们应该先观察，找出孩子不肯吃饭的原因，然后再“对症下药” 。
原因1：食物品种和造型都十分单一
孩子因为小，能吃的东西不多，有的家长图方便省事，就会把孩子喜欢吃的食物反复做。
一日三餐，餐餐差不多，就算大人经常吃也会腻，更不要说孩子了。

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我们家长可以在食物的搭配和造型上多花点心思，比如说多准备几道食物，用不同颜色的食材进行搭配，也可以用漂亮的餐盘，或者把饭菜摆成各种小动物的造型，让孩子爱上吃饭。
原因2：饭前饭后吃水果零食
有些家长深怕会饿着孩子，一会儿给孩子吃点水果，一会儿给孩子吃点饼干，不断地进行投喂。孩子的小肚子都被填满了，怎么可能乖乖吃饭呢？
饭后同样如此，孩子知道饭后可以吃水果点心，在吃饭的时候自然就不会好好吃。
所以家长在给孩子吃东西时一定要限量、定时，尤其是在饭前1小时和饭后1小时，尽量不要让孩子吃东西，明确地告诉孩子马上就要吃饭了，这会儿不可以吃东西，刚吃完饭也不能吃。

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原因3：在饮食上口味偏重
现在很多家庭都是爷爷奶奶外公外婆带孩子，老人们认为孩子不吃盐就会没力气，所以早早地给孩子的辅食里添加盐。