文章插图
【低卡麻辣鸡丝，又辣又过瘾，解馋必备】正所谓春季不减肥，夏季徒伤悲 所以小乐也开启了减肥大业 小乐平时爱吃辣，减肥餐的吃的寡淡备受折磨 所以一直在研究解馋过瘾又不怕胖的解馋小零食 今天小乐几天带着麻辣鸡丝来啦，麻麻辣辣的超过瘾，酥香脆的口感太好吃啦，冷吃也超好吃，我一次用两个鸡胸肉，能连吃两天，越嚼越香，解馋必备～
By 乐咿呀生活记 【豆果美食官方认证达人】
用料

• 鸡胸肉 2块
• 姜丝 适量
• 蒜末 适量
• 葱花 适量
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 白糖 小半勺
• 盐 半勺
• 熟白芝麻 适量
• 花椒粒 3勺
• 干红辣椒 5勺

做法步骤

文章插图
1、干辣椒用剪刀剪开，辣椒粒丢掉

文章插图
2、姜片，葱，鸡胸肉冷水下锅

文章插图
3、大火煮开转中小火，中间撇去浮沫

文章插图
4、盛出，稍微放温，顺着纹理撕成细长条

文章插图
5、锅内热油，放姜蒜炒香

文章插图
6、放入鸡丝中小火炒至焦黄

文章插图
7、炒至这个状态

文章插图
8、放入调料翻炒均匀

文章插图
9、超级香

文章插图
10、酥香入味，冷吃也好吃

文章插图
11、解馋必备小零食，越嚼越香
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

• 全麦粉|低卡鱼香杏鲍菇
• 蛋黄|低卡无油小米戚风蛋糕
• 蔗糖|云朵酸奶蛋糕
• 燕麦|芝麻燕麦饼
• 麻辣拌|北极虾麻辣拌
• 连锁|杨国福冲击“麻辣烫第一股” 不到3年赚5.5亿元 5000余家店中仅3家自营
• 港交所|杨国福冲击“麻辣烫第一股”不到3年赚5.5亿元 5000余家店中仅3家自营
• 鸡丝|豌豆苗炒鸡丝
• 莱尔丹|爱吃麻辣烫的荷兰姑娘夺银!一份礼物让她直呼“太甜蜜”
• 麻辣烫|爱吃麻辣烫的荷兰姑娘夺银！一份礼物让她直呼“太甜蜜”