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春天是吃豌豆苗的好时节,简单快捷的豌豆苗炒鸡丝,清香鲜美豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值非常高又是绿色无公害蔬菜,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美。
By 吴妈厨房
用料
- 豌豆苗 170克
- 鸡胸肉 半块
- 枸杞 20粒
- 生姜 2片
- 橄榄油 1勺
- 味达美臻品料酒 1勺
- 胡椒粉 少许
- 淀粉 2克
- 盐 3克
- 鸡精 少许

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1、准备好食材。

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2、豆苗用淡盐水浸泡10分钟后清洗干净。

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3、鸡肉切丝,加入淀粉和料酒,胡椒粉和盐搅拌均匀,静置10分钟。

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4、豌豆苗切段,生姜切丝。

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5、锅烧热加入禾然有机橄榄油,把生姜片爆炒一下倒入鸡丝翻炒至变色捞出。把豆苗爆炒一下加入白酒炒香;把鸡肉松丝倒入,加少许开水,盐和鸡精翻炒后,撒入枸杞即可装盘。

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6、装盘上桌。

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7、鲜美清香非常好吃。
小贴士枸杞用温水浸泡一下,鸡肉中加入少许橄榄油,可让炒出来的鸡丝非常鲜嫩。
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