海陆沙拉|豌豆泥海陆沙拉


海陆沙拉|豌豆泥海陆沙拉
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非常春天的一道美食!
By 兔子爱暖食【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 豌豆 250克
  • 虾 5-6只
  • 玉米笋 2根
  • 蟹味菇 50克
  • 盐 2克
  • 黑胡椒 5克
做法步骤【 海陆沙拉|豌豆泥海陆沙拉
海陆沙拉|豌豆泥海陆沙拉
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1、豌豆煮熟
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2、放入料理机,打成泥
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3、平底锅刷油,放入豌豆泥,盐,黑胡椒,翻炒均匀
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4、玉米笋对半切开
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5、煮熟
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6、虾去壳开背,煮熟
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7、蟹味菇炒熟,下入盐调味
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8、开始组装,将豌豆泥铺在碗底,其他食材逐一加入
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9、吃的时候直接用勺子挖!
小贴士非常简单!低脂,高蛋白!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!