『番茄』超市很常见的3种食物，美容养颜、滋润身体，越吃越年轻！ |抗衰老|抗癌|

超市很常见的3种食物，美容养颜、滋润身体，越吃越年轻！

本文插图
青李子
青李子含有果酸，可促进肠胃蠕动，排毒清肠，能够降压减脂，含有维生素，可止咳祛痰，还含有多种氨基酸，有助于淡斑美容。适于面黄肌瘦人群，对于雀斑和黑斑有一定的治疗作用，可肌肤可水润饱满。能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，有改善食欲，促进消化的作用。

本文插图
红枣
红枣是一种既美味，营养价值又高的滋补干果，被称之为“天然维生素丸” ，具有补气血、驱寒气、美容养颜等功效，且含量低，不会增肥，尤其受女性朋友喜爱。此外红枣还有安神的功效。俗话道“一天吃仨枣，红颜永不老” ，可见吃红枣的好处之多，多吃红枣有益身体健康。
【『番茄』超市很常见的3种食物，美容养颜、滋润身体，越吃越年轻！】

本文插图
番茄
番茄营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、类胡萝卜素、糖类等营养物质，其含有的维生素C能减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害，维生素A能预防和治疗干眼病，多吃番茄对眼睛益处也很多。