「动作」0-6岁精细运作能力训练方法，精细动作训练不容忽视！ |训练方法|发展|

【「动作」0-6岁精细运作能力训练方法，精细动作训练不容忽视！】
_本文原题：0-6岁精细运作能力训练方法，精细动作训练不容忽视！
经常会有家长说自己家孩子穿衣服慢、系鞋带怎么也系不好，写字歪斜，更别说弹钢琴、画画，这类需要手眼协调、手脑配合的动作，其实这些都是精细动作发展不良的表现。
我们平时所说的精细运动主要指的就是宝宝的手部活动，主要包括眼手协调、手指屈伸和指尖动作等局部活动，包括抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等。
但事实上，这些动作并不只是指单纯的手部灵活度，更是指能够凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力。
正常情况下，孩子越长大，精细动作能力会逐步提高， 7岁以后的发展几乎能达到成人的水平。
通常6岁孩子精细动作能达到下列指标：
?会使用剪刀。
?熟练使用筷子。
?自己能系鞋带、扣纽扣。
?能将被子规范地叠起。
?能动作协调地将蜡烛一根根地插在蛋糕上。
?能自己将护脸霜均匀地涂抹在脸上和手上。
?能熟练地将衣物叠好、收放整齐。
?准确涂鸦、描红。
?比较熟练的折纸。
?能在老师的指导下或者自己创作生活中的简笔画。
精细动作发育不好的主要表现：
?手指头灵活性不够。
?写字时用力过重、运笔不自如，常会折断铅笔芯或戳破纸。
?折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐。
?撕纸时不会按折印撕，双手和要撕的部位离得远。
?系鞋带困难、扣纽扣不灵活。
?剪直线时不容易剪直，掌握不好转纸不转剪刀的方法。
?捻绳子或者捻纸的时候不能朝一个方向捻。
?涂颜色或者写字时容易出边。
?手指头纤细僵直或粗壮肥厚，爱用指肚，不用指尖或指甲。
为什么孩子要做精细运动锻炼
伴随着手部动作的发展，宝宝的身体和智力也会取得长足的进步。
科学研究表明人身体的各个部分均在大脑有相应的区域来支配，而相对来讲，支配双手的脑区域是最大的，在大脑发育迅速的幼儿期，精细运动技能的发展有利于早期脑结构和功能成熟，从而促进认知系统的发展。
这也是为什么很多时候，宝宝的智力发展，我们可以通过观察他们手部运动发展的情况来得到一些信号。

本文插图
0-6岁精细运作能力训练方法
精细动作是孩子早期发展的一个重要方面，它的发展依靠两个方面：一是生理成熟，也就是骨骼、肌肉的成熟；二是后期的训练。
后期训练中较为有效的方式就是专业的感统训练，同时配合相应的家庭辅助训练，双管齐下，帮助孩子提升精细运动能力。
根据孩子月龄，可以通过合适的方法训练宝宝小肌肉群发展。他们手部最早可以去实现的精细动作有捏、握、屈、旋转的动作，慢慢的还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。
0-1个月
精细动作发展标准：手会紧握成拳。
建议：不要给宝宝戴手套，让他自由挥动自己的手，玩手。
1-2个月
精细动作发展标准：躺着时手臂会挥动。
建议：宝宝会特别喜欢看自己的小手，吸允自己的小手，这是婴儿心理发展的必然阶段，应提供条件协助宝宝玩手。
2-3个月
精细动作发展标准：双手手不再长时间紧握成拳。
建议：给宝宝提供更多抓握的机会，可以在它的摇篮上方悬吊带响的玩具或者是小气球，小灯笼，带着宝宝去抓取，每日3-5次。