就在今天的零点武汉解封了 ， 袁姗姗是湖北人 ， 今天就在微博中发要复工了 ， 在调整状态还提醒大家要注意做好防护 。 还分享了一组穿着白色的套装 ， 高挑的身材露出了纤细的小蛮腰 。 这个春节遇上疫情两个多月和家人在一起 ， 也许是她在家待最久的春节 ， 一点都没有吃胖 ， 没有一点赘肉 ， 这一定是跟她坚持健身的关系吧 。

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袁姗姗在2015年就发过她的健身照 ， 照片中她微笑着指向自己的马甲线 ， 还配文说“袁姗姗专用 ， 晚饭吃多了的人会自动转发” ， 健身的人都知道要练出马甲线是多么的不容易 ， 看袁姗姗肚子上的几块腹肌 ， 那是不付出努力是根本办不到的 。

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在2017年姗姗又晒出健身照 ， 照片中看到刚健身完的她满头汗水 ， 把头发都打湿了 ， 手上还缠着布条 ， 这是在力量训练中才会用到的 ， 15年发的还是做仰卧起坐的的照片 ， 如同他微博所说“小马甲2.0”了 。 一般很少女生做这种高强度的力量训练的 ， 这种强度的训练能坚持下来身材不好才怪呢！

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今年她又发文说“这个小马甲五年了” ， 这五年来一直保持着个小马甲线是多么的不容易 ， 袁姗姗已经30多岁了 ， 大家都知道年龄越大身材越难保持 ， 有好多艺人出道的时候都是小仙女 ， 一到30岁以上好多艺人就发福长胖 ， 最明显的就是刘亦菲了 ， 之前的神仙姐姐已经完全不在了 。

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我们的姗姗身材之所以保持 ， 不光进行力量的还在练习瑜伽 ， 练习这种空中瑜伽是最要体力的 ， 像这种头向下脚朝上的倒挂 ， 要求身体素质和身体协调柔韧度都要比一般人好 ， 也要有更大毅力 。

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袁姗姗坚持这么多年的健身 ， 我们感受到了她的自律和和超强的毅力 ， 对于一个演艺圈的女艺人来说 ， 相信很多人都觉得她特别的优秀吧 ， 如今大家对于生活的要求也是越来越高了 ， 现在健身运动的有很多人 ， 但是能够真正坚持五年下来的人又有多少了 ， 她做的这些都是我们想做而又无法坚持下去的 。

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保持身材只锻炼和健身是不行的 ， 还要管住自己的嘴 ， 袁姗姗吃的都是低脂的健身餐 ， 只有简单的蔬菜沙拉和鸡肉 ， 从2015年健身时就提示自己晚饭要少吃 ， 网友都心疼了 。 你能想到她要多少个日日夜夜的运动 ， 少吃多少美食 ， 这才成就了袁姗姗的好身材 。
【[袁姗姗]姗姗晒复工近照，多年成就马甲线女王，看着就心疼】她有如今的事业完全是她自己努力的结果 ， 我们要明确自律和坚持才能让我们变得更加的优秀 。

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