「肾病」不起眼的5个行为，正在“毁掉”你的肾，占2个以下肾会感谢你( 二 ) |

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· 饮食重口
比如过量食盐，而盐的主要成分是氯化钠，一旦摄入过高，可导致血容量增加，体内组织间液增加，从而引起浮肿，增加高血压的发病几率，而高血压又是诱发肾病的主要因素之一。
想要预防肾病，上述这些伤肾行为一定要注意避免哦，若是2个以上则尽快改正，尤其是肾病的高危人群。
这三类肾病高危人群，必须定期筛查
南方医院肾内科主任医师王国保指出：年龄超过60岁以上(肾功能可明显衰退)、有肾病家族史者、合并多种疾病（高血压、糖尿病、高尿酸血症、高血脂、肝病等）的慢性疾病患者，都属于肾脏疾病的高危人群。
建议这些肾病高危人群，除了避免上述那些不良的生活习惯以外，还需要格外注意坚持治疗与慢性肾病的相关因素，控制好血压、血糖等指标;遵从医嘱服药，不可自己盲目用药，以免误用肾毒性药物。

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当然，最重要的一点就是定期筛查，建议这些肾病高危人群至少每半年一次，包括尿常规筛查，看是否有蛋白尿、血尿;肾功能检查，关注血肌酐、尿素氮指标;肾脏超声检查看是否有肾脏形态和结构的改变等。以上任何一项出现异常，都考虑患有肾病，需及时进行下一步的诊断，然后对症治疗。
总之，肾脏对我们的重要性不言而喻，所以一旦肾脏出现问题，发生肾病，一定要及时治疗，这样才能早日恢复健康。