经过了一天的休整 ， 这时的您是否格外的轻松呢 ， 想好和家人一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福 ， 品味是一种情趣 ， 能吃者得到一份暖胃的享受 ， 会吃者找到一份心的平静 。 很高兴和大家认识 ， 在接下来的日子里 ， 小编每天会给大家推荐几道美味佳肴以及烹饪方法 ， 我对于美食的热爱 ， 如果用一句话来形容 ， 那就是：唯美食与爱不可辜负 。 我热爱与他人分享美食 ， 因为传递美食就是传递快乐 ， 我非常真诚希望能和大家一起 ， 一起制作美食 ， 尝试美味 ， 让我们一起加油吧！
今天第一道美食：菠萝炒饭 推荐指数：5星 操作指数：2星

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菠萝炒饭美美的菠萝炒饭一定不能错哦 ， 酸酸甜甜 ， 简简单单就是春天里最美的味道 。
材料：剩米饭适量、菠萝半个、青豆适量、盐适量、酱油适量、五香粉适量、红肠适量、葱适量、生菜适量、胡萝卜适量、鸡蛋两个、油适量
做法
1.菠萝去皮备用 ， 配菜准备就绪 ， 剩米饭、红肠备用 。
2.菠萝切块用盐水浸泡一会儿 。
3.青豆焯水捞出 ， 生菜切碎 。
4.红肠 ， 胡萝卜和葱切丁 ， 浸泡后的菠萝冲洗干净切丁 。
5.鸡蛋提前炒熟盛出 。
6.平底锅热油 ， 倒入葱爆香 ， 依次放入食材翻炒 。
7.放入米饭和鸡蛋炒匀 ， 加入酱油和五香粉调味炒匀 。
8.米饭炒好后放入菠萝丁 ， 加入生菜碎翻炒 ， 加盐调味即可关火 。
9.美美的菠萝菠炒饭即可 。
接下一道美食：海胆鱼子拌饭 推荐指数：5星 操作指数：2星

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海胆鱼子拌饭海胆不仅味美 ， 而且它的蛋白质含量高 ， 还有丰富的维生素A、D、各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分 。 长期食用可以有效地预防血管疾病 。
材料：大米270克、海胆肉200克、芥末少许、日式酱油适量、鲑鱼子50克
做法
1.电饭煲的小滤网放入甑子里 ， 再一起放入内胆中 。
2.大米淘洗干净后 ， 倒入甑子里 。
3.把内胆连甑子一起放入脱糖电饭煲中 ， 加入适量纯净水到内胆中 。
4.水位线不超过米平面1CM ， 把米汤盒安装到位 ， 选择蒸饭功能 。
5.米饭完成后 ， 放入海胆、鱼子 ， 再挤上少许芥末 ， 淋上适量日式酱油 。
6.食用时 ， 拌匀 。
今天最后一道美食：茄酱鸡肉炒饭 推荐指数：5星 操作指数：2星

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茄酱鸡肉炒饭
材料：米饭200g、鸡胸肉100g、香油1勺、番茄酱适量、黄油适量、西兰花100g、精盐1匙、鸡蛋1个、胡椒粉1匙、白醋1匙、酱油2勺
做法
1.鸡胸肉洗净 ， 切小块 ， 西兰花剁碎 。
2.精盐、胡椒粉、白醋、酱油、香油拌匀成腌料 ， 放入鸡肉腌制15分钟 。
3.热锅热油 ， 加入翻炒 。
4.下米饭炒散 ， 加入西兰花继续翻炒 。
5.倒番茄酱炒匀 ， 盛起 。
6.鸡蛋打入碗中 ， 加入适量精盐、胡椒粉拂匀 。
7.倒入蛋液炒至喜欢的熟度 ， 铺在米饭上即可 。
好了 ， 今天时间不早了 ， 小编今天分享的美食就到这里了 ， 日后还有更多美食烹饪方法 ， 最后希望大家多多转发、收藏 ， 也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法 ， 您的每次认可是我前进的动力 ， 我会继续努力与大家分享 ， 最后希望大家幸福美满生活 。

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【『美食』美食做法推荐：美味菠萝炒饭、海胆鱼子拌饭、茄酱鸡肉炒饭】