豆腐的营养我们就不多说了,豆腐的做法也是多种多样,做法不同口味也不相同,小董总结了一部分豆腐的做法,今天给大家分享一下几种豆腐的做法,简单美味又可口,废话不多说了,大家一起跟小董看下吧。
一:鱼香豆腐
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主要食材:豆腐1块
配料:葱,姜,糖,生抽,蚝油,醋,豆瓣酱,芡粉
具体步骤:
1、豆腐切块,葱切片,姜切丝,葱切末
2、放勺糖、生抽、蚝油,2勺醋,加清水搅匀
3、豆腐中小火煎至金黄盛出,葱姜炒香
4、放勺郫县豆瓣酱炒出红油,放豆腐炒匀,
5、倒料汁煮2分钟,加水淀粉勾芡撒点葱末即可
二:铁板豆腐
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主要食材:豆腐1块
配料:香葱,辣椒面,盐,花椒面,孜然粉,胡椒粉,
具体步骤:
1、将豆腐切成大块,盛入盘中备用
2、香葱切成末备用
3、碗中放入适量辣椒面,半勺盐,半勺花椒面,一勺孜然粉,适量胡椒粉,再倒入少量生抽搅拌均匀备用
4、锅中倒入油,油热放入豆腐块,中火慢慢煎,煎至金黄后翻面,将两面都煎至金黄后刷一层调好的料汁,再撒点香葱就可以
三:蒜苔肉末豆腐
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主要食材:蒜苔1把,内脂豆腐1块,五花肉1块
配料:葱,姜,蒜,小米辣,生抽,料酒,盐,鸡精,蒸鱼豉油
具体步骤:
1、内酯豆腐切成片,再盛入盘中备用
2、蒜苔摘一下,码齐切成粒,盛入筐中备用
3、葱切成片,再切点姜末,小米辣去头,切成圈,装盘备用
4、五花肉去皮,先切成片,再切成丝,最后剁成肉末
5、锅中倒入油,油热之后放入肉末煸炒,炒至变白后放入葱姜小米辣炒香,然后再放一勺豆瓣酱,炒出红油之后放入少量生抽,料酒,翻炒均匀后放入蒜苔粒,炒至短生后放入少量的盐,鸡精,翻炒均匀后出锅,
6、将炒好的蒜苔肉末盛在豆腐上面,再淋入蒸鱼豉油,上锅蒸,锅上汽后蒸5分钟左右,蒸好之后取出来就可以开吃了
四:锅塌豆腐
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主要食材:豆腐1块,鸡蛋1个
配料:葱花,姜,干辣椒,小米辣,生抽,蚝油,糖,五香粉,淀粉
具体步骤:
1、豆腐切成厚片,摆入盘中放入少量的盐,再撒点淀粉腌制5分钟,
2、葱切葱花,姜剁末,干辣椒切段,小米辣切圈,碗中打两个鸡蛋打散
3、豆腐放入蛋液中裹一层蛋液,放入锅中煎,煎至两面金黄后捞出
4、锅中倒入油放葱姜干辣椒炒香,放生抽,蚝油,搅拌后加清水烧开
5、放半勺糖,五香粉,放豆腐,小火烧汤汁浓稠,倒水淀粉勾芡一下
五:肉末豆腐
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主要食材:猪肉1块,豆腐1块,
配料:葱,姜,蒜,盐,豆瓣酱,料酒,生抽,糖,五香粉,淀粉
具体步骤:
1、猪肉去皮剁成末,豆腐切块,葱切葱花,
2、蒜、姜切成末,豆腐放3g盐焯水,
3、锅中倒油,放肉末炒变色,放入葱姜蒜炒香,
4、放勺郫县豆瓣酱炒出红油,放料酒、生抽,
5、加清水,放豆腐,放半勺糖、五香粉,煮3分钟,
6、淋入水淀粉,等汤汁浓稠放葱花就行了
六:干锅千叶豆腐
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主要食材:豆腐1块,青红椒
配料:葱,蒜,姜,洋葱,辣椒,生抽,料酒,蚝油,鸡精,糖,十三香
具体步骤:
1、豆腐洗净切片,青红椒切块,葱、蒜切片,姜切丝
2、辣椒、香葱切段,洋葱切丝,放锅中垫底,猪肉切片
3、豆腐煎至变大微黄盛出,倒油,放肉片翻炒出油
4、放葱姜蒜干辣椒炒香,放生抽、料酒、蚝油炒香
5、放青红椒豆腐炒匀,放鸡精、糖、十三香,炒匀
6、放香葱段,盛干锅中撒点芝麻,点着酒精放干锅就行了
七:熊掌豆腐
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主要食材:豆腐1块,青红椒,肉1块
配料:葱,姜,蒜,豆瓣酱,料酒,鸡精,盐,五香粉,糖,淀粉
具体步骤:
1、豆腐切片备用,葱切葱花,姜、蒜切成末,青红辣椒切块
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