预防完全血栓形成、外周动脉疾病引起的跛行等与血流有关的疾病，可能没那么简单 。然而，有些东西会减少疾病发展的机会，例如:
戒烟 保持健康的体重 按处方服药 定期检查和筛查测试结论[/s2/]
腿部疼痛可能由肌肉、骨骼、神经或肌腱的损伤以及感染或血液流动受影响的情况引起 。医生可以通过影像学检查或验血来诊断疼痛 。
根据你的疼痛日记，医生会建议吃药，休息或者理疗 。同时，你也可以通过运动时的热身和放松，保持水分，选择健康的生活方式来预防小腿疼痛 。
你可能会尝试自己诊断小腿疼痛，或者尝试自己治疗，而不是去看医生 。然而，引起小腿疼痛的潜在危险的发作是紧急的，例如血栓形成 。善待自己，咨询医生，听取他们的建议 。在大多数情况下，一些休息，冰敷和止痛药可能是你恢复正常生活所需要的 。

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