康复服务平台■疾病传播的原理及破坏感染链的基本技巧你知道吗？

细菌就在我们身边，不过大可不必惊慌，因为大多数细菌都是无害的，有些细菌甚至对人类有益。例如在我们肠道内的某些细菌就可以帮助消化食物，属于益菌。重要的是，我们要预防能够引起疾病和感染的细菌，称为病原菌。细菌是怎样传播的？
细菌可以通过人和/或宠物带进家中。因此，养宠物要引起注意。接触宠物也要引起注意。此外，被污染的食品、水果、蔬菜，以及水、空气都有可能将细菌传播给您。还有，电梯按钮、电器开关、门把手、公交车辆扶手等公众接触的地方都是容易传播细菌的敏感点。
细菌如何传播？很多情况下取决于我们自己。用不合适的卫生用品清洁家居表面（例如使用清洗不彻底的抹布），就会使细菌迅速扩散到家具表面。我们还可能整天双手沾满细菌到处跑而不自知。直到洗手前，我们触摸到哪里细菌也就跟着传播到哪里。
同样地，如果一个人患有流感等病毒性疾病，那么当他咳嗽、打喷嚏甚至呼吸时，从他口鼻中呼出的唾液和气流就有可能把细菌传播到空气中或器物表面。他走到哪里，哪里的器物表面就可能会沾染上细菌，或者通过呼吸把细菌吸入到您的体内。
这就是我们所说的细菌传播链：有害细菌和其他细菌在无意中经由一个人传染给另一个人，从而引发感染。值得庆幸的是，这样的传播链是可以阻断的。如何阻断细菌传播链？
阻止细菌传播的最佳方法是养成良好的卫生习惯。以下都是行之有效的方法：
【康复服务平台■疾病传播的原理及破坏感染链的基本技巧你知道吗？】定期用抑菌洗手液清洗手，或使用Milestone除味抑菌喷雾剂对双手喷洒消毒。饭前、制备食物前后、咳嗽、打喷嚏、如厕或更换尿布后尤其需要洗手。抹嘴、揉眼、抠鼻子前更应该洗手；
咳嗽或打喷嚏时请用纸巾覆盖口鼻，以免传播给您的家人、同事以及物品。把所有用过的纸巾直接扔进垃圾桶，然后洗手；
制备食物注意安全。经常清洁双手和器物表面，生熟食物要分开，食物要彻底做熟，鲜食熟食要冷藏以减缓细菌的生长速度；
接种疫苗是预防严重感染的行之有效的方式。确保家人接种了医学专家推荐的最新疫苗。有些疫苗不一定管用，但接种总比不接种保险。因此，接种疫苗后也需要预防病菌；
器物和家居表面要定期清洁消毒。与食品接触的器物表面及经常触摸的地方要重点对待，如水龙头、门把手、手机、鼠标、电话机、钥匙等；
宠物更需要消毒。通常的消毒产品用于宠物可能会伤害您的宠物。 Milestone除味抑菌喷雾剂绝对不会。有用户反馈，宠物狗经常挠痒痒，使用Milestone除味抑菌喷雾剂后挠痒痒的习惯没有了。为了让您的宝贝更舒适且免于病菌干扰，请您重视消毒。清洁还是消毒：有什么区别？
清洁是指清除污垢和部分细菌，通常是用洗涤剂与流动的热水进行彻底冲洗。对许多小物品（如餐具和陶瓷器皿）来说，清洁足以保证使用这些器物的安全性。
尽管如此，必要的消毒还是需要的。消毒是一种抑制细菌传播最有效的方法。通常的消毒产品可以杀灭大部分的细菌。经常暴露在公众场合的器物消毒就变得尤为重要。定期对家居和地板表面进行消毒处理，是防止有害细菌和微生物传播的最佳方法之一。 Milestone除味抑菌小博士有话说：
即使是在干干净净的家里，有害细菌仍然可以乘虚而入，定期消毒是必不可少的，选对消毒液很重要。
如何选择消毒液？
有效性和安全性是衡量和选择消毒液的两个重要依据。
有效性
在我们的传统观念中，酒精是消毒的首选。可是酒精的消毒效果到底如何？
酒精能有效杀死一部分细菌，但很遗憾的是，一些病毒不在酒精的消毒范围内（如艾滋病毒、手足口病毒、诺如病毒、流感病毒等）。酒精只能杀灭7%的病原菌，剩余的93%统统防不了。