#糖尿病#对付糖尿病神经疼痛，有这5种替代治疗方法！简单有效，不用吃药即可缓解( 二 ) |神经病变|针灸|冥想|

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4、催眠
自我催眠是训练身心进行理想改变（例如控制糖尿病神经疼痛）的途径。
这是一项必须从训练有素的治疗师处才能学习的技能，且必须将注意力集中于理想的目的上。
通过练习，催眠自己极为容易。需将注意力集中于某一图像上，此图像可以阻止自己对疼痛的感知，使自己感觉疼痛减轻。
潜意识抓住了此条信息，一遍又一遍地重复。意识便可控制身体。
科学家表示，催眠似乎能阻断大脑中的神经疼痛感受器。这些感受器控制着疼痛、焦虑和不适的感觉。
研究表明，与癌症、手术、背部受伤和偏头痛有关的疼痛均对催眠反应良好。
5、针灸
越来越多的患者正使用针灸治疗与糖尿病和其他健康问题相关的神经病变所致疼痛。
何为针灸？
针灸是一种将细针插入皮肤以刺激身体特定穴位的操作。
中医的理论是，能量沿着一定的路径在体内流动，这股流动的能量被称为“气” 。
当能量被阻断或失去平衡时，会导致疾病或疼痛。中医理论认为，针灸可去除能量流动的阻碍或平衡能量的流动。
多名西方研究者表示，针灸可能改变大脑中影响身心的化学物质。
从西医角度而言，针灸的治愈力量可能来自其对神经系统、激素及使大脑“感觉良好”的化学物质——内啡肽的影响。
一项里程碑式的研究发现，可通过针灸减轻疼痛并改善运动。
美国国立卫生研究院和世界卫生组织均批准将针灸用于疼痛相关治疗。
针灸似乎也很安全。根据美国国家补充和替代医学中心的证据，尽管每年有数百万人接受针灸治疗，但报告至美国食品药品管理局（FDA）的针灸并发症相对较少。
尽管如此，消毒不当的针头或不当的治疗方法仍可能引起一些并发症。
所以，请务必寻找训练有素、经验丰富的针灸师进行治疗。

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