西藏高原牦牛肉与普通牛肉有何区别牦牛肉和普通牛肉的区别( 二 ) _小知识

【牦牛肉含铁】
铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牦牛肉中富含铁质。

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【牦牛肉含丙胺酸】
丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。
【牦牛肉含维生素B12 】
维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。
【牦牛肉的食用多样化】
【西藏高原牦牛肉与普通牛肉有何区别牦牛肉和普通牛肉的区别】牦牛肉，肉质紧致，富含氨基酸和蛋白质是甘肃、西藏等地的特色食品，也是当地人的主要肉食来源。

西藏高原牦牛肉与普通牛肉有何区别 牦牛肉和普通牛肉的区别( 二 )

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