衰老|男性衰老“推进器”已公布,勤洗头排第2,坚持1运动或能延缓衰老


衰老|男性衰老“推进器”已公布,勤洗头排第2,坚持1运动或能延缓衰老
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导语:男人都希望自己永远不衰老 , 但是随着年龄的增长 , 这件事情很难实现 , 就算有些人年纪轻轻就开始养生 , 每天喝着枸杞水 , 但仍然收效甚微 。 其实 , 日常生活中的一些习惯对衰老有着很大的影响 , 你知道是哪些习惯吗?
男性衰老“推进器”已公布 , 勤洗头排第2 , 坚持1运动或能延缓衰老
第6名:抽烟
对男人而言 , 抽烟是见怪不怪的事情 , 相信大家也都认识吸烟的朋友 , 因为抽烟不仅能过烟瘾 , 还是社交工具 , 它能够让两个陌生人变得熟悉起来 , 打破人与人之间的屏障 , 拉近关系 。 不过 , 香烟含有上千种化学物质 , 长期吸烟有损身体健康 , 不仅会伤害肺部 , 还能影响皮肤 , 让你看起来更显老 。
第五名:爱吃刺激性食物
辛辣刺激性食物可以加快血液循环 , 促进唾液和胃液的分泌 , 从而起到促消化的作用 , 还能抵抗困意 。 不过 , 经常吃刺激性食物倒也不见得是一件好事 , 因为这些食物能够刺激胃黏膜 , 不利于身体健康 , 还会刺激皮肤毛囊 , 导致油脂分泌增多 , 容易引发油腻 , 看起来更显老 。
第四名:压力过大 , 无从发泄
【衰老|男性衰老“推进器”已公布,勤洗头排第2,坚持1运动或能延缓衰老】在当代社会 , 男人是一家之主 , 作为家里的顶梁柱 , 男人上有老下有小 , 要承担起养家糊口的重担 , 每天都比较劳累 , 加班熬夜也是常有的事情 。 由于压力比较大 , 但是无处倾诉 , 没有办法发泄出来 , 所以许多男性朋友都看起来更显老 。
第三名:夫妻生活太频繁
正常的夫妻生活是不会对身体健康造成什么影响的 , 还能促进夫妻之间的感情更加和睦 , 不过若夫妻生活太过频繁的话 , 很容易导致身体虚弱 , 精神萎靡 , 不利于家庭和谐 , 还能加速身体的衰老 , 所以一定要节制 。
第二名:天天洗头
爱干净是值得赞扬的事情 , 只有保持自身清洁才能避免一些疾病 , 但是天天洗头并不见得是一件好事 , 因为健康人的头皮会有油脂来保护 , 如果天天洗头的话 , 失去了这层保护伞 , 头皮就会变得干燥 , 甚至引起脱发 , 看起来更显老 。
第一名:忽略早餐
在北上广深等一线大城市 , 人们的生活节奏非常快 , 甚至连吃早餐的功夫都没有 , 因为只要稍微懈怠 , 身边的人就会超过自己 。 但是如果忽略早餐的话 , 会导致整个上午昏昏欲睡 , 工作效率降低的同时还会影响到身体健康 。 养成这个坏习惯之后 , 衰老速度就会更快 。
若想衰老慢一点 , 这些小事要做到
保持乐观心态乐观的心态对心情有着正面的影响 , 让你变得乐观 , 就不会被鸡毛蒜皮的小事所困扰 , 每天都开开心心 , 精气神变好的同时 , 整个人看起来都更年轻了 。