[保健小贴士]有了胆结石，要记住该吃什么，不该吃什么

胆结石患者日常应该吃什么食物？这是很多患者朋友们都想知道的内容。胆结石的产生很大程度就跟日常饮食有关，所以注意饮食格外重要。那么胆结石患者应该吃什么，不能吃什么？我们看看来自四川结石病医院的医生是怎么说的！
一、胆结石宜吃什么
1、粗粮、新鲜蔬果有利于降胆固醇，宜多吃。特别是富含维生素A和维生素K的。比如：西红柿、胡萝卜、莴苣、花椰菜等。
2、肉类以瘦肉、鸡肉、淡水鱼虾为主，这些食物不仅低脂肪，还富含优质蛋白质。
3、水果的话多吃富含维生素A的，对患有胆结石的人有帮助。比如苹果、香蕉、金橘、橙子、杏仁、乌梅、山楂等。
二、胆结石不能吃什么
1、少吃多脂肪高胆固醇的食物：多脂肪和高胆固的食物不容易消化，会在体内堆积，从而生成、析出、结聚、成石。所以平日中要少吃这类型的食物。
2、刺激性食品少吃：比如咖啡、浓茶、酒、辣椒、芥末、烟等都容易加重胆汁的排量。患有胆结石的人对这类食物不好消化，吃多了只会加重病情。
3、容易引起胀气的食物需要少吃：地瓜、洋葱、黄豆、韭菜、大蒜、萝卜以及汽水类型的饮料都非常容易引起胀气，尽量少吃。
4、生冷的食物不吃，凉拌菜、冷饮都不要吃。

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5、过硬、粘性高的食物需要少吃：比如炒饭，炒肉、糯米制作而成的年糕、粽子、糯米饭等。
6、胆结石患者不宜多喝牛奶：牛奶中的酪蛋白不易消化，脂肪球大不仅不易消化还对肠道有一定的刺激作用。牛奶中的脂肪消化需要胆汁，所以无形中会加重胆囊的负担，从而导致病情加重，所以不宜多喝。

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【[保健小贴士]有了胆结石，要记住该吃什么，不该吃什么】吃是一把双刃剑，既可以有利于一个人的健康，又可以危害一个人的生命，所以懂得如何吃很重要。在认真的了解了胆结石不能吃什么，又可以吃什么之后。一定会对胆结石患者有很好的帮助。