不过后来他通过三个月的健身私教之后 ， 明显瘦下来 。 我们看到他的胸肌、腹肌非常的明显 ， 妥妥的一个肌肉型男 。
通过上面三位例子来看 ， 新手在聘请私教上其实是有一定帮助的 ， 但不排除有一些私教没有真才实学 ， 就很容易进入误区 。 对于要不要聘请私教 ， 还是看个人的经济条件 。

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