2020年疫情期间很多人不能出门，天天就在家里面看手机，看电视，看电脑 _小知识

2020年疫情期间很多人不能出门，天天就在家里面看手机，看电视，看电脑。很多高度近视人群戴的高度近视眼镜看电子产品，长时间盯着手机看，中间没有休息一下，远眺放松眼睛，导致近视度数增长，我举个例子啊，有的客户一个多月时间，从近视-600度增长到近视-1000度，多么可怕，希望网友们引以为戒。增长过快的原因我也为大家总结如下，我原来拍视频早就说过，近视散光600度以上的高度近视人群，你们看远看近千万不能一个眼镜，一个度数。应该看远矫正到1.0以上的近视度数，看近比如办公的时候应该降低你的近视度数100-150之间。那我自己举例子，我原来近视300 ，开车的时候-300近视眼镜，日常佩戴-250 ，经过几年的调整适应，现在开车-175近视眼镜，办公的时候大多数不需要戴眼镜，看手机不戴眼镜，就是拍视频或者看远一点的时候戴上眼镜。网友们，好好看看资料，好好确定你的看远看近的配镜方案， 25周岁之后看的清的情况下，能不戴眼镜就不要戴眼镜，高度近视人群尽量不要一副眼镜打天下，看远看近一个度数，我不能说你近视度数肯定一直增长，但是肯定是你增长的一个重要原因，而且戴那么高度数看手机，眼睛真的不累吗？
不管你近距离看什么， 45分钟之后记得让眼睛休息五分钟，远眺五分钟，非常感谢大家，谢谢！
【2020年疫情期间很多人不能出门，天天就在家里面看手机，看电视，看电脑】

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