月子期间要和内衣“说拜拜”宝妈遵循3个规则,好过放飞自我

女性生娃前穿内衣是为了遮挡和塑形 , 但生娃后的很长一段时间内 , 部分女性是和内衣“说拜拜”的 。
尤其是坐月子的那段时间 , 既要喂奶又不能出门 , 干脆一个月都不穿了 。 这在宝妈圈中是很常见的现象 , 大家觉得没关系 , 实际上月子中的女性更离不开内衣 。
青青坐月子时穿着提前买好的哺乳内衣 , 原本婆婆没发表意见 , 可当青青母乳变少时 , 婆婆却怪起内衣了 。
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婆婆认为穿内衣耽误泌乳 , 并说坐月子穿内衣孩子“不认娘” 。 青青心里很清楚是因为有几天没休息好母乳才变少的 , 叫婆婆不用管这些小事 , 婆婆一心急和青青吵了几句 。
不吵还好 , 吵架之后青青的母乳更少了 , 婆婆本是想好心提醒 , 没想到帮了倒忙 。
女性坐月子虽然闷在家里 , 但穿内衣的好处要比不穿多 。 宝妈别嫌麻烦 , 不起眼的内衣可以下以下几个方面起到很大作用 。
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★减少“小饭碗”下垂的情况
很多宝妈觉得母乳喂养影响身材 , 事实上喂母乳不一定使胸部下垂 , 喂奶+没保护才会使胸下垂 。
宝妈在哺乳期时胸部因涨奶会变重变大 , 如果没有内衣作为支撑拖住 , 会将胸部上侧的韧带造成牵拉 , 长期被牵拉后韧带失去弹性 , 当时看不出什么变化 , 当哺乳期胸部回到原来的大小 , 就能看出明显下垂了 。
★减少存奶不均匀的情况
如果没有内衣拖着 , 母乳因重力作用造成“储存位置”不均匀 , 不利于母乳的排空和后续泌乳 。
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★减少“小饭碗”与衣服的摩擦
哺乳期宝妈RT被宝宝吸破是常有的事 , 宝宝吮吸方式不正确、力气大是原因之一 , 另外一个原因是RT的皮肤很薄很脆弱 。 月子里虽然不外出 , 但穿上内衣可以避免与衣服的摩擦 , 起到保护作用缓解疼痛 。
★避免溢奶打湿外衣
月子里很少有宝妈敢洗澡 , 偏偏母乳妈妈总是溢奶弄脏皮肤和衣服 , 那么月子里穿上内衣就能很好解决这个问题 。
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宝妈可将防溢乳垫放置在内衣上 , 有了这层保护不仅不会弄脏皮肤 , 也没有衣服被打湿的烦恼了 。
不过 , 月子里穿内衣有讲究 , 且要将这些好习惯带进整个哺乳期 , 宝妈注意以下几件事 。
1.注意款式
首先一定要选择柔软无钢圈的内衣 , 哺乳期不着重考虑塑形问题 。 抛弃掉厚厚的海绵款式 , 尽量选择薄而透气的面料 , 注意尺寸是否合适 。
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2.勤更换、夜间分情况穿脱
喂母乳的宝妈要格外注意卫生情况 , 出汗、溢奶后都要及时更换内衣 , 因为宝宝的口粮和“小饭碗”的卫生息息相关 , 勤清洗更换是保证自己的卫生也是为了宝宝考虑 。
正常情况下睡觉是不用穿内衣的 , 但考虑到母乳妈妈的特殊性 , 如果在晚上容易涨奶或溢奶 , 也可穿上宽松些的内衣 。
3.准备一个内衣 , 专用于放防溢乳垫
前面提到防溢乳垫的用处很大 , 但不得不提醒宝妈 , 要单独拿出一件内衣在使用防溢乳垫时穿 。
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一次性的防溢乳垫背后有胶类物质 , 这种胶沾到布料上很难被彻底清洗干净 , 但我们用肉眼几乎看不出来 。 如果宝妈同一件内衣先粘了防溢乳垫 , 后又贴身穿着 , 微小的胶粒会粘在胸部 。
月子期间要和内衣“说拜拜”宝妈遵循3个规则,好过放飞自我】宝妈或许没什么感觉 , 可宝宝吃母乳时 , 会将这些看不见的胶粒吃进肚子里 , 日积月累势必对宝宝有伤害 。