这个视频结束时有一个定格 ， 我感觉你的握拍好像是不够严谨 ， 我的感觉是虎口离开拍肩了 ， 连带的食指偏向中线 ， 属于偏松的方式 ， 这样的食指位置对动作的掌控能力会大幅降低 ， 于是就产生了过多使用手腕的现象 。
我不敢100%的肯定 ， 但八九不离十 。你自己再实践验证一下 。
定期“复诊”
总之 ， 你打球的感觉不差 ， 也很聪明 ， 路子对了会进步很快的 。
不用紧张 ， 你现在出现的这些问题是常规问题 ， 解决起来不难 ， 但就是比较枯燥 ， 首先就是大量的徒手挥拍 ， 你得补上这一课 ， 好处多多 。
还是那句话 ， 乒乓球太容易了 ， 但你得学会怎么练它 。
你可以过5、6个月再发视频来看看 。
【打好基本功中的基本功 怎样打好乒乓球基本功】个人意见 ， 仅供参考 。

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