健康：女人开始衰老的4个标志，若超过两个，提示已不再年轻 |疾病|衰老|

衰老是人类生命进程当中无法避免的过程。相比较男性来讲，女性衰老看起来会更加明显。过早出现老化的迹象，会显现在女性的外表上。由于女性所面临的生活和家庭的压力比较大，更容易会出现早衰的现象，如色斑和皱纹就是衰老的表现，
女性过了30岁之后，身体的机能就会逐渐的下降，直到绝经期更年期之后，身体的衰老速度就会更加的明显。当女性开始衰老之后，身体就会出现以下的4个表现，如果超过两个，说明已经老了。想要换发美丽的容颜，必须提前做好备战，注意良好的生活习惯，延缓衰老的速度。

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一、脱发
除了皱纹和色斑是衰老的表现之外，脱发也是其中之一。如果莫名的大量脱发，发际线会逐渐变得过高，这就说明身体正处在开始衰老的迹象，头发的生长和肾气有很大的关系，当肾脏机能开始衰退的时候，肾气也就会逐渐的慢慢下降，首先就会影响到头发。

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【健康：女人开始衰老的4个标志，若超过两个，提示已不再年轻】
二、月经不调
随着年纪的增长，月经就会逐渐的减少， 45岁之后女性会进入绝经期，此后就会加速衰老的过程，如果还没有到这个年纪，月经量减少或月经紊乱，说明正处在早衰的阶段，可能还会导致经期变短，说明卵巢和子宫在逐渐的老化。

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三、憋尿能力下降
当人体步入衰老的过程，身体的各个器官也在明显出现变化，膀胱也是同样如此，据了解膀胱衰老是从40岁开始，如果过早的出现憋尿憋不住的问题，尤其是早晨起床时总是被尿憋醒，或者喝点水就会想要上厕所，这都说明身体的功能在逐渐的衰退。

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四、乳房臀部下垂
女性胸部和臀部是形体上最吸引人的两个部位。随着年纪的增长，胸部和臀部就会有下垂的现象，这是因为身体内部的胶原蛋白在逐渐的流失，肌肉也会逐渐的失去弹性，从而导致皮肤松弛的现象。出现这样的情况，说明女性正处在衰老的过程。
如果女性发现占有上面的4个标志当中的两种，说明已经不再年轻。为了能够保有青春，延缓衰老的过程，平时尽量减少化妆，调整好心情，不要经常的生气，多参加户外的运动和体育锻炼，对延缓衰老有很大的帮助。注意调整日常的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，及时的补充维生素。