③ 炒锅注油烧至五成热,将油均匀地浇在盘内鱼身上,撒上香菜即成 。
肉质鲜嫩,鱼香诱人 。
白汁鲤鱼
[用料]
活鲤鱼750克,熟火腿50克,熟冬笋50克,香菇50克,黄瓜皮50克,姜片15克,葱节20克,精盐10克,料酒15克,胡椒面2克,味精2克,猪网油100克,化猪油50克,水豆粉30克,清汤适量 。
[制法]
①鲤鱼开膛洗净,用开水烫一下,捞入温水中,再取出,去尽鱼皮和杂质,两面各剞5刀 。
②将鱼用料酒、盐、胡椒面、味精码味,姜、葱放鱼身上,盖一层网油,腌1小时,上笼蒸熟后取出,去掉网油、姜、葱,放入另一只盘内 。
③火腿、冬笋、香菇、黄瓜皮,分别切成3.3厘米大的片 。黄瓜皮开水焯熟,清水泡凉 。
④锅内油热,下姜、葱炒出香味,加汤稍煮,捞去姜、葱,放入火腿、冬笋、香菇、黄瓜皮、猪油,加盐、料酒、味精,尝好味,下水豆粉勾芡,浇在鱼上即成 。
此菜系用白汁加配料,浇在蒸熟的鲤鱼上成菜,故名白汁鲤鱼 。色泽鲜艳,鱼肉细嫩,多种配料,清淡爽口 。
清蒸鲤鱼
[原料]
鱼腥草60克,百部30克,鲤鱼1条,黄酒,调料,香油 。
[制作]
1、鱼腥草,百部均放入淡盐水温泡20分钟;
2、鲤鱼身段上打刀线口;
3、鲤鱼在下,鱼腥草、百部在上,放黄酒,调料,香油,隔水蒸15-20分钟便可 。
[功效]
鱼腥草,百部清肺;鲤鱼通气化痰 。
赤豆鲤鱼
中国食疗网
鲤鱼1尾(1000克以上),赤小豆100克,陈皮、花椒、草果各7.5克 。将鲤鱼去鳞、鳃,抠去内脏,洗净 。将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净,塞入鱼腹,再将鱼放入沙锅,另加葱、姜、胡椒、食盐、灌入鸡汤,上笼蒸1.5小时左右,鱼熟后即可出笼,再洒上葱花,即成 。行气健胃,醒脾化湿,利水消肿,减肥 。
清氽黄河鲤鱼
主料:黄河鲤鱼
辅料:剁泡椒
调料:盐、米酒、白糖、食用油
1、将鲤鱼宰杀洗净,取出内脏,用刀将鱼身改成菱形花刀;
2、炒锅置旺火,加入清水,待水开时放入鲤鱼,氽1分钟后,将鱼身翻过来再氽
一下即可,放入盘中;
3、将辅料与调料拌均,浇在氽好的鲤鱼上,淋上热油即成 。麻辣鱼的做法
鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成约2厘米的小段)、糖、盐、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒
1、把鱼洗干净,注意鱼肚子内壁的黑膜一定要去干净,然后从尾处片开,把鱼一剖为二,把鱼骨取出,从尾部开始片片儿,鱼片以大而薄为最佳 。
2、把片好的鱼片加入适量的盐、花椒面、辣椒面,拌均 。为了提鲜,放入少许糖和味
精,加少量料酒(最好黄酒),腌制20~30分钟 。
3、将洗好的豆芽洗好,在开水里过一下,捞起备用
4、锅内放大量油,待油9成热后,先放入腌好的鱼头,炸熟后放入盛有豆芽的盆内,然后接着在油锅内放入适量的鱼肉,滑开后捞至盛有豆芽的盆内,直至把所有鱼肉滑完 。
5、将花椒放入锅内炸至8成熟的时候,放入辣椒段儿,待辣椒炸至深红色,将整个锅中的油倒至盛有豆芽及鱼肉的盆中,刹时厨房内就弥漫了水煮鱼的香味,完成 。
一、 鱼汤(4-6个月宝宝适用)
材料:鲜鱼块20克,葱姜各少许
做法:将鱼块放入锅内,加水、姜后沸煮,文火10分钟关火,用漏勺过滤 。把鱼块捞出来碾成泥,合到鱼汤里 。
二、 鱼泥粥(4-6个月宝宝适用)
材料:鱼肉、米饭、牛奶、鱼汤
做法:将鱼肉炖熟后剃刺捣碎 。取少许鱼汤放入锅中,加米饭和鱼肉同煮 。煮稠后加牛奶改用文火继续煮 。最后放一点点盐 。
三、 鳕鱼蔬菜丸(7个月以上宝宝适用)
材料:鳕鱼30克、猪肉20克、卷心菜20克、盐、淀粉少许
做法:将所有材料放入食物调理机(或用刀切碎),捏成丸子后放入鸡汤中煮熟
四、 鱼片粥(10-12个月宝宝适用)
材料:白米粥、鲜贝、鱼片
做法:用白米粥炖鲜贝,熟后再加上鱼片 。最后滴几滴香油,撒上葱花即可 。
五、 氽鱼片(10-12个月宝宝适用)
材料:三文鱼肉25克,葱姜少许,淀粉、盐、水、湿木耳
做法:将三文鱼切成薄片,用淀粉浆一浆,湿木耳切碎 。油加热后,倒入葱姜,炒香后加水沸煮 。最后加盐调味 。
六、 奶油鱼(10-12个月宝宝适用)
材料:三文鱼25克,黄油一小勺,洋葱1片,盐
做法:将盐均匀地涂在鱼身上淹30分钟 。将黄油加热,加洋葱末炒香后倒在鱼上 。把淹好的鱼放在蒸锅上蒸10分钟 。livehow,原来生活可以更美好
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