薏米红豆汤薏米红豆汤怎么煮才能去湿气 _薏米

薏仁红豆汤怎么做?给你推荐一种做法：
材料：薏仁、红豆、核桃仁。
做法：将薏仁、红豆洗净，用清水泡4小时后直接加热（水量约为材料的3-4倍。大火煮开后转小火，45分钟后关火，放蜂蜜调味，撒上核桃仁即可。
功效：红豆能够让你拥有红润的好气色，而薏仁不仅能消除身体的水肿，还可以使肌肤白皙亮丽。红豆和薏仁可排水，薏仁常常用作中药呢，这两种东西是瘦腿必备。先把苡薏米、红豆洗干净，用清水泡几个小时，再洗干净，加适量的水，把薏米红豆煲软，加糖或盐随你便。如果要吃咸的话，在开始煲的时候加上龙骨（龙骨要用开水灼一下，除去血水，这样煲出来的汤会更清甜）这样的汤味道更好！

红豆薏米汤的做法？原料：红豆、薏米（超市就有）
【薏米红豆汤薏米红豆汤怎么煮才能去湿气】做法：把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适。

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