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朋友们!张雨绮xSoFigaro的新封面 , 我真的有被美到!!
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姐不仅美 , 造型也是高级感拉满 , 一身毛茸茸的皮草大衣将凹凸有致的身材包裹住 , 浅色系的中长款皮草大衣 ,
原本小飒也是跟风点进去瞄了两眼 , 结果就被小雨姐姐的逆天长腿惊艳到了 。 在没有高跟鞋且安全裤分走部分腿长的情况下 , 小雨的双腿竟然还能做到又细又长 , 也太让人柠檬了吧!小飒P都不敢这么P!
最新杂志封面释出 , 张雨绮
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【【时尚一点】从粗大壮到“妈生感”瘦子,逆天改身材我真服她】网友们纷纷留言 , 现在去法国排队还来得及吗?
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讲真 , 张雨琦现在真的瘦好多!以前虽也觉得她挺美 , 但是身材其实是属于看起来显壮 。 一切无袖和吊带衫 , 穿起来都是比较“丰腴”的感觉 , 而非清丽 。 (ps:这里没有说丰腴不好的意思 。 )
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(之前的红毯照 , 感觉她穿露肩还是比较显壮的 , 当然了 , 美貌肯定也是没得说的 。 )
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转折点好像还真是浪姐那时候 。 五公这组图 , 任谁看了不觉得 , 这就是天生的小骨架子瘦妹妹呢?
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和第1场的公演图直接做一个对比 。 尤其注意肩颈手臂大腿 , 这些位置简直肉眼可见的纤细了 , 身体轻盈了 , 整个人看上去也年轻了很多~
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(肩和腿尤其明显)
从此以后小雨好像就走上一瘦不复返的道路了!近照就是一整个清爽+轻盈 , 整个人体态都看着好了不少的!
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果然 , 运动有魔法的 , 没有什么体态体型体质是运动改善不了的 , 这么多年壮过来的小雨都瘦了 , 趁着夏天还没到 , 想减肥的艾瑞巴蒂还不赶紧动起来吗?
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现在小飒就分享几组压箱底亲测有用的瘦腿操 。 大家快码好!
STEP1单腿90°跪下 , 另一条腿与地面平行45°抬起 , 向回勾动 。
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STEP2绷直腿部 , 上下摆动 , 注意脚尖不要落地 。
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STEP3绷直腿部 , 向上抬起 。
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STEP4小腿与大腿90°折角 , 向上抬起 。
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STEP5将动作1、2结合 。 边回勾边摆动 。
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这套动作是《美丽芭蕾》系列的练腿动作 , 对双腿的紧致、塑型和好看臀型的养成大有裨益 , 一般坚持两周就会有比较明显的效果!
不过美女全身上下都不能落!练完好身材 , 春季也别忘了做好护肤护发功课哦~这些也都是氛围感美女的关键要素!
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今天小飒来安利一下最近新发现的好登西们~从头发到皮肤到身体 , 全身上上下下都安利齐活~
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