甜豆甜豆需要焯水吗 _焯水吗

甜豆怎么做好吃又简单鸡肉150克甜豆200克胡萝卜100克
姜1片蒜1瓣油50克盐3克酱油20克鸡粉5克五香粉2克
炒甜豆鸡丁做法：
1.鸡肉切丁，加盐，加酱油，鸡精，五香粉拌匀，静置10分钟。
2.这类甜豆稍嫩一点可以带壳一起吃，很好吃哦。
3.还是剥壳了。期间夹杂着几颗青黄豆，洗净备用
4.红萝卜切丁
5.姜蒜切好备用
6.锅烧热，下适量油（本辅料上的重量仅供参考哈。），加入姜蒜爆香后，放入鸡丁炒至变色即盛出。
7.原锅中加入甜豆，如果刚开始放的油不多，可以在放甜豆前先放一点油，热后再加入甜豆翻炒。
8.加入胡萝卜丁翻炒。
9.加入温水，加盐焖约5分钟
10.汁水快干时，加入鸡丁翻炒，尝试下甜豆熟了，味道OK了即装盘食用。主料
1.甜豆洗净，去掉头尾和老的筋，备用；
2.胡萝卜去皮，切成片状备用；
3.煮开水，水里放盐和一点油，把甜豆和胡萝卜焯至断生；
4.热油锅，爆香蒜末，把甜豆和胡萝卜放进去炒匀，放盐调味好即可！水煮鸡蛋去壳一切为四伴碟！
焯蔬菜的时候放点油和盐可以保持蔬菜的青翠色彩，也更有利于入味~清炒可以保留原味儿，而且很简单
甜豆300克蒜4瓣
鸡精1/2茶匙盐适量
清炒甜豆的做法步骤
1. 甜豆洗净去筋，蒜切成末；
2. 锅内放油，烧热后爆香蒜末，放入甜豆翻炒至熟，加入鸡精1/2茶匙、盐适量，出锅即可。

甜豆的做法大全，甜豆怎么做好吃甜豆
蒜适量
蒜蓉甜豆的做法
从两端抽掉筋
爆香蒜蓉，下甜豆大火爆炒
加少许耗油，加盐，加鸡精出锅用料
主料荷兰豆500g
调料食盐适量生粉适量
甜豆汤的做法
1.我买的是甜豆荚，剥好后洗净，沥干多余的水份
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2.瘦肉切片加适量盐、生粉抓均
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3.水煮开后放入甜豆
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4.甜豆煮至浮起，加入适量盐，再煮三分钟，甜豆也有一定的毒性，必须要煮到100度。
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【甜豆甜豆需要焯水吗】5.把瘦肉用筷子放入，不要让其粘连，水再次煮开后，马上关火。

甜豆 甜豆需要焯水吗

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