碧生源牌减肥茶效果怎么样 碧生源 常润茶

碧生源常润茶(碧生源牌减肥茶效果如何)
五一假期过后,漫长的夏天也过去了 。
就这样,不知不觉,夏天来了 。2021年很快就过半了 。
个人比较喜欢秋天,秋高气爽,麦浪滚滚 。嗯,我记得小时候和朋友在田野里玩野 。
但是一年四季,就像一个人的生活,就像我们做事一样,都是一个接着一个,一个接着一个的事业 。
只有在春天和夏耕播种,你才能有秋天的收获,只有在冬天储存后,你才能有新一轮的播种 。
顺应自然,不急功近利,不违法乱纪 。当然,减肥也是一样的 。夏天到了,是时候照顾好自己的身体了!
四月的减肥健心奖还没有统计出来 。今天,我们将继续刊登三月份减肥健美奖的征文 。

今天的短文来自芳芳,一位两个孩子的母亲 。她今年31岁,是个漂亮的宝妈 。我真的不胖 。我身高1米68 。在我进入营地之前,我的身体质量指数只有20岁 。尽管如此,我还是能在30天内瘦5斤,从113到108斤,腰也明显瘦了 。
以下为成员原创投稿 。

我是芳芳,30天很快就过去了,一眨眼的功夫 。
这是我第二次参加罗宁老师的训练营 。从之一期懵懂的“跟风”,逐渐明白了罗宁老师训练营的意义 。真的觉得自己长大了 。除了其他方面,我在减肥这方面是有所成长的,这是所有女生都会追求的 。我不会被市面上的各种产品和广告吸引 。我可以肯定的说,我不会盲目的跟着广告走,用脑子思考 。
说说我的减肥经历吧 。大学毕业就开始行动减肥了!
那时候什么都不懂,再加上有便秘,以为自己胖了出不去,就喝各种泻药茶,特别是碧生源常润茶...
结果我就产生了心理依赖,一觉得不舒服,胖了就开始喝酒 。另外之前有晚上吃水果当晚餐的习惯,瘦了 。我真的以为是万年青茶的原因 。

我慢慢结婚生子 。孕期便秘,但是不敢喝,很难受 。虽然怀孕期间胖了不少,但生完孩子后坚持母乳喂养,确实恢复的很快 。
但是随着孩子的长大,我减肥的心情也变得更加强烈 。其实我一直是个小基数,身高168cm 。生完孩子一年多已经恢复110多了,但总觉得不完美 。我羡慕身边漂亮的人和明星的身材 。我从来不考虑接受自己,只是觉得自己哪里都不好 。所以我减肥的心情特别强烈 。我必须让自己减肥,不管用什么 !
所以去年我忍不住去了一个同事那里尝试穴位减肥 。说白了,我也是按照他们的食谱吃的 。早上,我不想吃蛋黄 。中午吃牛肉或者炒生菜,配一小碗米饭 。晚上,我只想吃红龙果 。结果真的很明显 。差不多一周瘦了4-5斤 。
一个月瘦了98斤 。真的感觉很轻松,但是总想吃点重口味的东西,而且只要有应酬就控制不住自己,开始暴饮暴食 。暴饮暴食后,后悔开始喝泻药茶和酵素果冻 。当时真的没有意识到是节食减肥的原因 。

直到遇到了罗宁老师,我才真正改变了对“减肥”的看法 。
刚进营地的时候,从朋友那里减肥就结束了 。当时没有参加过私教营,也没有认真研究过课件 。但是在我的印象中,罗宁老师的一句话让我记得很清楚,说我bmi低会导致暴饮暴食 。
那时候我很自以为是 。我在想什么?我不相信 。我可以抗拒美味的食物 。不过是pia~pia的打脸,因为那段时间食物太压抑了,所以只要正常吃,就忍不住一直吃到肚子弯不动,然后就觉得很难受 。
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参加完之一期训练营,虽然明白了一些道理,但是突然觉得自己不知道怎么吃饭 。你必须一直照着食谱做吗?只要不按菜谱吃,我会胖吗?
带着一些疑惑,加上天气越来越冷,我变得懒惰起来,彻底放弃了减肥 。我爱吃什么就吃什么,因为工作的压力,我开始失控 。我晚上越想吃,就越想吃 。

渐渐的我开始反思之前罗宁老师说的话,发现自己问题很大,于是抱着空杯的心态参加了私教营 。
通过这两次训练营,我不仅调整了很多心态,还发现自己对烹饪产生了浓厚的兴趣,因为我从来没有做过烹饪 。
原来减脂餐也可以很好吃 。原来减肥不一定要像以前那样痛苦的去压抑自己 。但更重要的是学会接纳自己,爱自己,放弃不好的事情,拥有正确的生活态度,不断学习更新自己 。
我最想说的是感恩遇见,遇见罗宁老师和敏君,感恩这30天的陪伴,让我改变了很多 。

最后,我们再来回顾一下芳芳的总结,希望更多的女生能学到对自己有用的东西 。